رفتن به مطلب

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'ضد'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • موضوعات تخصصی
    • کامپیوتر
    • موبایل و پی دی ای
    • انجمن بازی
    • انجمن اینترنت
    • انجمن گرافیک و مالتی مدیا
    • خودرو و رانندگی
    • انجمن وب مستر
  • موضوعات عمومی
    • فرهنگ و هنر
    • فیلم و سریال
    • آهنگ ها
    • خانواده و زیبایی
    • ایرانگردی و جهانگردی
    • سرگرمی
  • موضوعات علمی
    • رشته های فنی مهندسی
    • رشته های علوم پزشکی
    • رشته های علوم انسانی
    • انجمن مدرسه
    • علم و دانش
    • انجمن طبیعت و جانداران
  • موضوعات خبری
  • انجمن روابط عمومی كام به كام

وبلاگ‌ها

چیزی برای نمایش وجود ندارد


جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


About Me

  1. با اين نوشيدني در آلودگي هوا شش هايتان را ضد ضربه كنيد! http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/8/28/2753382_377.jpg مصرف آب برخي سبزيجات مانند كرفس، هويج و بروكلي فرد را به بيماريهاي ناشي از آلودگي هوا مبتلا نميكند. برليانت بزرگمهر، متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار كلينيك خبرنگاران گفت: مركباتي چون پرتقال، ليموترش همچنين سبزيجاتي كه رنگ سبزي دارند، حاوي آنتيآكسيدان هستند. آنتياكسيدان موجود در اين مواد غذايي مخاط تنفسي فرد را تقويت ميكند و توصيه ميشود از آنها در هواي آلوده استفاده نمايند. وي افزود: آب ميوههايي چون هويج كه ويتامين A در آن وجود دارد، همچنين سبزيهايي كه اين ويتامين در آن ديده ميشود نيز براي مقابله با آلودگي هوا تأثير دارد ويتامينهاي C و A موجود در مركبات و سبزيجات سبب افزايش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگي ميشود. اين متخصص تغذيه با اشاره به آب سبزيجاتي كه براي مقابله با آلودگي هوا مؤثر است، اظهار داشت: آب برخي سبزيجات مانند كرفس، هويج، بروكلي در هواي آلوده سبب ميشود فرد به بيماريهاي ناشي از اين مسئله مبتلا نشود. بزرگمهر تصريح كرد: افراد در هواي آلوده براي مقابله با بيماريها تنها به مصرف آب ميوه اكتفا نكنند و از خود ميوه نيز استفاده نمايند. همچنين آب ميوه را پس از تهيه بايد بلافاصله مصرف كرد تا ويتامين وجود در آن از بين نرود. وي بيان كرد: شير با وجود كلسيم و فسفري كه در خود دارد در مقابله با بيماريهاي ناشي از آلودگي هوا تأثيري نميگذارد ميتوان از ماهي به صورت كبابي و بدون استفاده از نمك زياد در آن براي جلوگيري از ابتلا به بيماريهاي ناشي از اين مسئله استفاده كرد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
  2. درمان گلودرد با داروی ضد اچآیوی در آینده http://media.qudsonline.ir/larg/1393/12/09/IMG06320764.jpg دانشمندان انجمن شیمی امریکا در مطالعات جدید امیدوار شدهاند در آینده از نوعی داروی ضداچایوی به منظور درمان گلودرد یا بیماریهای خورنده گوشت انسان، استفاده کنند. به گزارش ایسنا، این موفقیت میتواند روزی به ارائه درمانهای جدید برای چنین شرایطی بینجامد. دکتر «داگلاس ای. میچل» و همکارانش معتقدند باکتری Streptococcus pyogenes مسئول بروز بیش از 600 میلیون مورد ابتلا به بیماری و سالانه 500 هزار مرگ در سراسر جهان است. یکی از عوامل مهم در توانایی این پاتوژن برای ایجاد بیماری، تولید سمی موسوم به streptolysin S است. چنانچه دانشمندان بتوانند شیوهای برای مختلکردن مکانسیم باکتریایی تولیدکننده این سم بیابند، قادر خواهند بود درمانهای جدیدی جهت مقابله با این پاتوژن و همچنین کندکردن مقاومت آنتیبیوتیکی آن پیدا کنند. تیم علمی حاضر در این مطالعه چگونگی تولید سم streptolysin S توسط S. pyogenes را بررسی کرد. این محققان از داروی ضدآچآیوی به نام nelfinavir استفاه کردند؛ گرچه هدف این دارو ویروس اچآیوی است، آنزیمی کلیدی را در بیماران مسدود میکند. این آنزیم با آنزیمی در پاتوژن S. pyogenes مرتبط است که در تولید سم streptolysin S نقش حیاتی ایفا میکند. محققان حاضر، ترکیبات nelfinavirمانندی تولید کردند که در آزمایشات انجامشده، مانع از تولید سم مزبور توسط باکتری S. pyogenes شد. نتایج نشان داد این دارو و متغیرهای آن میتوانند در تلاشهای آتی برای درک چگونگی عملکرد و متوقفکردن این باکتری کمک کنند. جزئیات این دستاورد علمی در مجله ACS Chemical Biology قابلمشاهده است و موسسههای ملی سلامت امریکا حامی مالی آن گزارش شده است.
  3. yasi

    توصيه هاي ضد آسم در خانه

    [h=1] [/h]http://img1.tebyan.net/big/1388/09/130152101173781812041403464861223070108141.jpg «بهتر است کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بيماري‏هاي قلبي و تنفسي در خانه بمانند.» اين توصيه کارشناسان بهداشت در روزهاي آلوده است. در چنين روزهايي توصيه مي‏شود افراد از تردد بي‏مورد در شهر بپرهيزند و در خانه بمانند، اما توجه به پاکي هواي خانه که فرد ساعات زيادي را در آنجا ميگذراند، نبايد فراموش کرد. اگر يکي از اعضاي خانواده شما مبتلا به آسم است و شما ميخواهيد بهترين محيط ممکن را براي سلامت او در خانه فراهم کنيد، ابتدا بايد عواملي را که در او ايجاد حساسيت ميکنند، شناسايي کرده، سپس اقداماتي براي کنترل و محدود کردن آنها در خانه انجام دهيد. ايجاد هواي تميز و تهويه مطبوع در خانه يکي از مهمترين اقدامات در کنترل بيماري آسم است. وجود مواد محرک و ذرات آلاينده در هوا مانند دود سيگار، عطرها، ذرات اسپري و محصولات شوينده و پاککننده و دود ناشي از پختوپز در فضاي داخلي خانه ميتوانند علايم آسم را تشديد کنند. حتي استفاده از شمع‏هاي عطري يا وجود يک روزنامه تازه چاپ شده نيز در برخي افراد مبتلا به آسم ميتواند ايجاد حساسيت کند. [h=2]براي ايجاد هواي تميز در خانه بهتر است، اقدامات زير را انجام دهيد:[/h] 1- اجازه ندهيد کسي در خانه سيگار بکشد. اگر يکي از افراد خانه سيگاري است، بهتر است به او کمک کنيد تا سيگار را ترک کند و در غير اين صورت از او بخواهيد بيرون از خانه سيگار بکشد. 2- از شومينه و بخاريهايي که سوخت آنها چوب است، در خانه استفاده نکنيد. 3- از محصولات پاککننده و شوينده ي غير معطر استفاده کنيد. از شمعهاي عطري و اسپريهاي خوشبوکننده هوا در خانه استفاده نکنيد. 4- مطمئن شويد تمام وسايل گازسوز خانه تهويه مناسبي دارند و گازهاي ناشي از سوخت آنها به بيرون منتقل مي‏شود. دودکش بخاري گازي را بهطور کامل بررسي کنيد و براي اجاق گاز نيز از هود استفاده کنيد. 5- از نگهداري گلها و گياهان آپارتماني در خانه خودداري کنيد. 6- روزهايي که آلودگي هوا بالاست، حتيالامکان پنجرهها را باز نکنيد. ميتوانيد پنجرهها را در ساعات اوليه صبح (قبل از ساعت 5) که ميزان آلودگي کمتر است، باز کنيد. 7- يک دستگاه تصفيه هوا با فيلتر مناسب تهيه کنيد. 8- يکي از شايعترين علل ايجادکننده علايم آسم، گرد و غبار حاوي قارچها و هاگ آنهاست که انواع مختلفي دارند. برخي از آنها در محلهاي مرطوبي مانند حمام، زيرزمين و آشپزخانه وجود دارند و برخي نيز روي پوست بدن انسان زندگي کرده و از سلولهاي مرده پوست تغذيه ميکنند. اين نوع قارچها در اتاق خواب، ملحفهها و بالشها، پردهها، فرشها و مبلمان خانه وجود دارند و بيشترين محل تجمع آنها، اتاق خواب است. پس حداقل هفتهاي يکبار خانه را جارو برقي کشيده و گردگيري کنيد و هنگام گردگيري براي جلوگيري از انتشار گرد و غبار در هواي خانه، از دستمال مرطوب استفاده کنيد. هنگام گردگيري، قاب عکسها، مجسمهها و گياهاني را هم که ممکن است قارچها را به خودشان جذب کنند، تميز کنيد. 9- براي گردگيري و تميز کردن سطوح از محلول يک قسمت سفيدکننده کلره و ده قسمت آب استفاده کنيد. 10- از بالشهاي پر استفاده نکنيد و از رختخوابهايي که از مواد مصنوعي ساخته شده اند، استفاده کنيد. 11- روي رختخوابها و مبلماني که فرد مبتلا به آسم از آنها استفاده ميکند، از ملحفه استفاده کنيد و ملحفهها را هر هفته با آب داغ (بالاي 55 درجه سانتيگراد) شسته و به خوبي خشک کنيد. 12- بهتر است در اتاقي که فرد بيشتر اوقات خود را ميگذراند، از فرش استفاده نکنيد. 13- اگر از گليم يا فرشهاي محلي استفاده ميکنيد، از انواع سبک و قابل شستشوي آنها استفاده کرده و بهطور منظم آنها را با آب گرم بشوييد. 14- پنجرهها و پردهها را بهطور منظم شسته و تميز کنيد. 15- از کمدها و دکورهايي که سطوح افقي زيادي دارند و گرد و خاک روي سطوح افقي آنها مينشيند، استفاده نکنيد. 16- از مبل‏ها و صندليهاي پارچهاي در خانه استفاده نکنيد. 17- کاشيها و پرده حمام را بهطور منظم تميز کنيد. 18- کتابها را در اتاق خواب قرار ندهيد. 19- براي کنترل قارچها و کاهش رطوبت، از دستگاههاي بُخور، بهخصوص در اتاق فردي که آسم دارد، استفاده نکنيد. 20- براي جلوگيري از ايجاد رطوبت، لولههاي آبي که نشتي دارند و شيرهايي را که چکه ميکنند، تعمير کنيد. کف آشپزخانه و حمام را هميشه خشک نگه داريد. 21- حمام، آشپزخانه و زيرزمين بايد تهويه مناسب داشته باشند. براي اين کار ميتوانيد از فن استفاده کنيد. 22- اگر محل مرطوب و تاريکي در خانه شما وجود دارد، بهطور مرتب آن را تميز کرده و از يک لامپ صد وات که هميشه روشن است، براي از بين بردن رطوبت استفاده کنيد. هفته نامه سلامت
  4. yasi

    توصيه هاي ضد خارش پوست

    [h=1] [/h]http://img1.tebyan.net/big/1388/07/2179223913110613422610080991492431972027139.jpg خارش ميتواند علل مختلفي داشته باشد. لذا اگر فردي با خارش به پزشک مراجعه کرد، اول بايد معاينه شود و آزمايش کامل براي بررسي عملکرد غده ي تيروييد، کبد، کليه و حتي هپاتيت انجام شود، زيرا خارش برعکس تصور رايج مردم، فقط علامت بيماريهاي پوستي نيست و بر اساس نوع مشکل داخلي که آن را ايجاد کرده، طبقه بندي ميشود؛ مثلا خارش ناشي از بيماري هاي خوني، خارش کليوي، خارش صفراوي و غيره. اما از بحث بيماري هاي داخلي که بگذريم، بيماريهاي پوستي متعددي وجود دارند که خارش جزو شکايات اصلي مبتلايانش است، مثلا اگزماي سرشتي، گال و درماتيت هرپسي فرم. بيشتر خارشها با گرما تشديد ميشوند. همچنين استرس، اضطراب و ترس نيز ميتواند خارش را تشديد کند. اکثر خارشها، شب هنگام، زماني که فرد از کار و فعاليت روزانه فارغ ميشود، تشديد ميشوند. کانال گوش خارجي، سوراخ بيني و ناحيه اطراف مقعد و ناحيه تناسلي، نواحي مستعد خارش محسوب ميشوند. خارش ميتواند ريشه عصبي داشته باشد. برخي خارشها در حيطه بيماريهاي پوست و مو، با مسايل روحي و رواني بسيار مرتبط هستند. در اين بيماريها فرد تمايل شديدي به خاراندن برخي نواحي در دسترس پوست دارد و از خاراندن اين نواحي لذت ميبرد و پوست شبيه پسوريازيس ميشود. در درمان اين افراد بايد حتما به درمان مسايل روحي توجه شود و درمان موضعي به تنهايي جواب نميدهد. در برخي موارد مثل کهير، علت اصلي خارش ماده هيستامين است. کهير ميتواند به دليل مصرف يک دارو يا غذاي خاص يا به دليل برخي عفونتها باشد. البته علل متعدد ديگري هم براي کهير وجود دارند. قدم اول درمان، تشخيص علت خارش است، اما برخي اقدامات وجود دارند که ميتوانند به تخفيف خارش کمک کنند، مثلا خنک نگه داشتن محيط، پرهيز از حمام داغ و نپوشيدن لباس پشمي. خشکي پوست هم يکي از علل مهم خارش است. لذا چرب و مرطوب نگه داشتن پوست براي تخفيف خارش اهميت بسياري دارد. در افراد مسن، خشکي يک علت مهم و شايع خارش است. برخي داروهاي موضعي نيز ميتوانند موجب کاهش خارشهاي موضعي شوند، مانند بيحس کنندههاي موضعي (مثل کرم ليدوکائين، ژل نيزوکانين) و برخي آنتيهيستامينهاي موضعي (مثل کرم داکسپين). کورتون موضعي هم در برخي موارد که علت خارش، التهاب است (مثل اگزماها) ميتواند مفيد باشد. بايد توجه داشت که تمام داروهاي موضعي گاهي ميتوانند خود موجب ايجاد آلرژي و حساسيت و تشديد خارش گردند، بنابراين مصرف اين داروها بايد تحت نظر پزشک و ترجيحا با تجويز متخصص پوست باشد تا از مشکلات احتمالي جلوگيري شود. از نظر داروهاي خوراکي هم، آنتيهيستامينها از شايعترين داروهاي تخفيف خارشاند، اما بسياري از اين داروها خوابآور هستند، لذا افراد به خصوص کساني که رانندگي ميکنند يا افراد مسن، هنگام مصرف اين داروها بايد بسيار مراقب باشند. در نهايت از نور درماني نيز ميتوان در درمان برخي خارشها استفاده کرد. تبیان
  5. negar

    فواید ضد باکتریایی گلابی

    http://www.niksalehi.com/taghzie/khabar/07777766655098753457087hyg6.jpg گلابی یکی از خوشمزهترین میوه هاست که مثل خواهرش سیب تو چند رنگ، چند طعم و اندازههای مختلف وارد بازار باشه گلابی های درشت و آبدار شیرین و کمی بیمزه، گلابیهای ترش و شیرین سبز و زرد، گلابیهای شیرین ریزه میزه … همهشون از خانواده بزرگ میوهای هستن که بهترین تقویتکننده بدن محسوب میشود. گلابی انرژیزاست و برای کسانی که ضعف قوای جسمی دارند، نقش یک مکمل نیروبخش رو بازی میکند. این نقش وقتی جدی و پر رنگ میشود که گلابی رو به مریضی برسونیم که داره دوران نقاهتش رو میگذرونه. پس علیالحساب یادتون باشه برای عیادت بیماران به جای گل و شیرینی گلابی ببرید. خاصیت مهم و خوب دیگه گلابی اثریه که روی سموم بدن میذاره و باعث دفع اونا میشه. پس اگه بعد از خوردن گلابی دفعات مراجعهتون به دستشویی زیاد شد، تعجب نکنید.خوردن گلابی ترشح بزاق رو زیاد میکنه که همین باعث هضم بهتر غذا و رفع تشنگی میشود. اوره، کلسترول، قند و فشار خون بالا رو با خیال راحت به دست گلابی بسپارید تا براتون از بین ببره. گلابی هر میزان اوره رو توی خودش حل و از بدن دفع میکند. گلابی به غیر از اینکه کلسیم داره، مادهای رو در خودش داره که باعث جذب بیشتر کلسیم موجود در لبنیات و غذاهای دیگه میشه. بنابراین میتونیم به عنوان میوهای که از پوکی استخوان پیشگیری میکنه روش حساب کنیم. گلابی مثل همه میوهها ویتامین C و آنتیاکسیدانی داره که از سرطان پیشگیری و سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکند. دکتر سلام
  6. نتایج تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان آمریکایی نشان میدهد، مولکولهایی که در لایههای خارجی برگ گیاه قرار دارند، اثری مشابه کرم ضدآفتاب داشته و از گیاه در برابر پرتوهای فرابنفش محافظت میکنند. http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/8/14/2719662_750.jpg به گزارش کام به کام به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران: به نقل از ایسنا، درحالیکه گیاهان هر روز حمام آفتاب میگیرند، اما از توانایی قابل توجهی برای پیشگیری از آفتابسوختگی برخوردار هستند. محققان دانشگاه پوردو موفق به کشف روندی در گیاهان شدهاند که باعث ایجاد محافظت طبیعی در برابر آفتابسوختگی میشود؛ این نتایج میتواند به تولید کرمهای ضدآفتاب موثرتر کمک میکند. به گفته «تیموتی زویر» سرپرست تیم تحقیقاتی، گیاهان در طول روز در معرض پرتوهای فرابنفش شدیدی قرار دارند که میتواند منجر به آسیب جدید دیانای گیاه شده و درنتیجه مانع از رشد شود؛ اما گیاهان مولکولهای خاصی را تولید و به لایههای خارجی برگها ارسال میکنند که از گیاه در برابر آسیبهای پرتو فرابنفش محافظت میکند. این مولکولها، سیناپات استرز (sinapate esters) نام دارند که مسیر نفوذ اشعه فرابنفش- بی (UVB) به عمق برگ گیاه را مسدود میکنند. در این تحقیق، مولکولها به فاز گازی برده و در معرض پرتوهای فرابنفش- بی از یک لیزر قرار داده شدند؛ سیناپات استرزهای خاصی که گیاه برای محافظت از پرتو فرابنفش استفاده میکند، قادر به جذب پرتوها در طول موجهای مختلف در طیف فرابنفش- بی هستند. این خاصیت ضدآفتاب طبیعی توانایی بالایی در جذب پرتوهای خشن و مضر برای گیاه دارد که اثر آن تقریبا مشابه عملکرد کرمهای ضدآفتاب موجود در بازار است. «زویر» خاطر نشان کرد: همیشه فکر میکنیم که گیاهان از هر ذره نور خورشید استفاده میکنند، اما گیاهان برای بقا و رشد باید از طول موجهای خاصی استفاده کنند و این ضدآفتاب طبیعی به گیاه برای محافظت در برابر پرتو فرابنفش کمک میکند.
  7. کام به کام

    شعر طنز زن ذلیل | طنز ضد مرد

    http://namakstan.ir/wp-content/uploads/%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B7%D9%86%D8%B2-%D8%B2%D9%86-%D8%B0%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%B7%D9%86%D8%B2-%D8%B6%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%AF.jpg خدایا به مردان در خانه ات به آن زن ذلیلان فرزانه ات به آنان که از بیخ و بن زی ذیند شب و روز با امر زن می زیند به آنان که مرعوب مادر زنند ز اخلاق نیکوش دم می زنند به آنان که در بچه داری تکند یلان عوض کردن پوشکند به آنان که با ذوق و شوق تمام به مادر زن خود بگویند مام به آنان که دامن رفو می کنند ز بعد رفویش اتو می کنند به آنان که درگیر سوزن نخند گرفتار پخت و پز مطبخند به تن های مردان که از لنگه کفش چو جیغ عیالانشان شد بنفش که ما را بر این عهد کن استوار از این زن ذلیلی مکن برکنار مطالب از سایت نمکستان هست namakstan.ir
  8. [h=1]روغن گیاهی جای ضد آفتاب را نمیگیرد [/h]http://img1.tebyan.net/big/1387/12/7221075249105129151155104104361210016717143.jpg در مورد آثار زیانبار آفتاب بر پوست بارها صحبت کردهایم و گفتهایم که اشعههای مضر نور خورشید میتوانند سبب تسریع و تشدید پیری و بدتر شدن برخی از مشکلات پوستی شوند، یا سبب بروز لکههای قهوهای ناشی از آفتاب و افزایش احتمال سرطان پوست گردند و توصیه کردیم که همه گروههای سنی، از بچهها گرفته تا بزرگترها، با یک محافظ مثل کلاه و دستکش و کرم ضد آفتاب، از خودشان مراقبت کنند. اما بعضی ها معتقدند که ضدآفتابها مواد شیمیایی دارند، لذا تمایل دارند روغنهای گیاهی را به عنوان ضد آفتاب استفاده کنند. در پاسخ به این افراد متذکر میشوم که روغنهای گیاهی فقط میتوانند مرطوبکننده باشند و با ایجاد یک پوشش بر روی پوست مانع از خشک شدن آن شوند، ولی ضد آفتاب نیستند. کرمهای ضد آفتاب به خاطر فاکتور محافظ در برابر نور خورشید یعنی همان SPF، از پوست ما در برابر اشعه ی مضر خورشید محافظت می کنند، ولی روغن های گیاهی چنین خاصیتی ندارند. از روغنهای گیاهی میتوان روغن بادام، نارگیل، کنجد و زیتون را نام برد. هر کدام از این روغنها، به شرط اینکه خوب تهیه و کاملا تصفیه شده باشند، مصارف مناسبی دارند؛ مثلا در قدیم روغن کنجد به عنوان فرآورده زیبایی در روم استفاده میشده و چون کلسیم و پروتئین داشته، برای پوست آرام بخش بوده است. بهترین خدمتی که شما برای پوست و موهایتان میتوانید انجام دهید، این است که خوب غذا بخورید، چون تغذیه سالم و مصرف میوه و سبزی و ویتامین، میتواند همه احتیاجات شما را برآورده کند و انواع املاح لازم نیز با گردش خون به سراسر بدن، از جمله پوست و مو میرسند، اما مبحث اصلی ما، یعنی استفاده از برخی از روغنها، مثلا روغن زیتون به عنوان ضدآفتاب، توصیه نمیشود. شاید برای روغن زیتون، خواص حفاظتی در برابر آفتاب قایل باشیم، اما چون این خاصیت در این روغن بسیار کم است، نمیتوان آن را توصیه کرد. http://img1.tebyan.net/big/1387/12/25551287714010720222840191164172186173111101.jpg قدرت جذب این روغنها نسبی است و در برابر اشعه مضر آفتاب که طول موج و شدت مختلفی دارد، توانایی حفاظت از پوست را ندارند، لذا نمیتوان ریسک کرد و مثلا با خیال آسوده از اینکه روغن زیتون به جای ضدآفتاب بر پوست مالیدهایم، در معرض آفتاب قرار گرفت. دوستان عزیز، ضدآفتابهای استاندارد موجود در بازار، حاوی مواد مضر نیستند. بهتر است با اطمینان از آنها استفاده کنید. در ضمن نیم ساعت قبل از قرارگیری در معرض نور آفتاب، آن را به پوست خود بمالید تا جذب پوست شود. از این گذشته آیا میدانید روغنهای گیاهی، چرب و غیرقابل جذباند و از نظر زیبایی، منظره بدی به چهره شما میدهند؟ بد نیست با مطالعه ی مطالب زیر، اطلاعات بیشتری درباره ی کرمهای ضد آفتاب داشته باشید. تبیان
  9. yasi

    آمپول ضد باروري براي مردان

    [h=1] آمپول ضد باروري براي مردان [/h][TABLE] [TR] [TD=bgcolor: #F9F9F9, align: right] [h=2] تحقيقات اخير دانشمندان نشان مي دهد كه آمپول ضد باروري براي مردان مي تواند به اندازه قرص ضد بارداري زنان و كاندوم موثر باشد. [/h][/TD] [/TR] [/TABLE] http://www.persianv.com/hamsar/khabar/787878.jpg تحقيقات اخير دانشمندان نشان مي دهد كه آمپول ضد باروري براي مردان مي تواند به اندازه قرص ضد بارداري زنان و كاندوم موثر باشد. دانشمندان معتقدند كه مردها مي توانند از طريق تزريق ماهانه آمپول حاوي هورمون تستوسترون، كه به طور موقت جلوي توليد اسپرم را مي گيرد، مانع از باروي شوند. آنها مي گويند اين روش مي تواند كنترل باروري را متحول كند. در طي آزمايش هايي كه در چين انجام شده است، تنها يك مرد از صد مردي كه داوطلب شده بودند، توانست بچه دار شود. شش ماه بعد از پايان تزريق آمپول، ميزان توليد اسپرم اين مردها به اندازه طبيعي برگشت. اين براي بسياري از زنان كه مي خواهند مردها مسئوليت بيشتري در قبال جلوگيري از بارداري متحمل شوند، خبر خوبي است. اما دانشمندان مي گويند آزمايش هاي بيشتري لازم است تا از ايمني اين آمپول ها اطمينان حاصل كنند. تلاش هاي پيشين براي توليد وسيله اي براي جلوگيري از بارداري براي مردان با مشكلات زيادي مواجه شده است. تا كنون وسائل و يا داروهايي كه براي جلوگيري از باروي مردها توليد شده است يا عوارض جانبي داشته اند و يا قابل اطمينان نبوده اند. با آنكه آمپول تستوسترون عوارض جانبي جدي نداشته است، تقريبا يك سوم از 1045 مردي كه در طول دو سال و نيم گذشته در اين آزمايش شركت كردند، دوره تايين شده براي انجام آزمايش را به طور كامل طي نكردند. دكتر يي كن جو، از سازمان ملي پژوهش براي تشكيل خانواده در پكن، پايتخت چين مي گويد: " براي زوج هايي كه نمي خواهند از روش هاي مربوط به جلوگيري زنان استفاده كنند، تنها گزينه هايي كه باقي مانده، استفاده از كاندوم، عمل وازكتومي و بازگيري است." اما او مي گويد كه حالا تحقيقات ما نشان مي دهد تزريق آمپول هورمون مي تواند به طور بالقوه شيوه اي جديد و عملي براي جلوگيري از باروري شود. او اضافه كرد كه اگر آزمايش هاي بعدي موفقيت آميز انجام شود، تا 5 سال ديگر اين آمپول ها در دسترس عموم قرار خواهد گرفت. پارسی
  10. [TABLE=width: 900, align: center] [TR] [TD] به گزارش سرويس بينالملل باشگاه خبرنگاران ، پایگاه اینترنتی آنتی وار در گزارشی به قلم فیلیپ جرالدی با عنوان "تلاش میلیادرهای صهیونیست برای جنگ افروزی برضد ایران و کمک دولت آمریکا به آنها به منظور به راه انداختن این جنگ"، نوشت: گروهی از میلیادرهای اسرائیلی در آمریکا که ظاهرا همه تلاش خود را می کنند مذاکرات هسته ای قدرت های جهان با ایران راه به جایی نبرد ، بر این باورند که تلاش های آنها در راستای منافع اسرائیل است. همچنین به نظر می رسد کاخ سفید در این راستا به کمک آنها شتافته است . این در حالی است که کاخ سفید همزمان ادعا می کند خواهان موفقیت آمیز بودن مذاکرات هسته ای با ایران است. این ارتباط عجیب در جلسه دادگاه منهتن مشهود شد ، جایی که وزارت دادگستری آمریکا در تلاش برای سرپوش گذاری بر شکایتی است که در صورت بررسی و تحقیق اثبات خواهد شد دولت آمریکا اطلاعاتی محرمانه را در اختیار یک سازمان صهیونیستی ضد ایرانی قرار داده است. [/TD] [TD]http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/6/5/2546729_665.jpg [/TD] [/TR] [/TABLE] [TABLE=class: outer_border, width: 900, align: center] [TR] [TD] قدرت و دارایی گروه های ضد ایرانی و همچنین دسترسی و نفوذ بی حد و حصر آنها در دولت آمریکا بدین معناست که سیاست گشایش و نزدیکی با ایران - که به نفع آمریکا و هم به نفع ایران است - با موانعی از سوی کنگره آمریکا و رسانه هایی مواجه شده است که با جدیت تلاش می کنند سبب متوقف شدن گشایش در روابط دولت آمریکا با ایران شوند. کمیته روابط عمومی آمریکا و اسرائیل موسوم به آیپک و بنیاد آموزشی وابسته به آن که طی سه سال گذشته بر مقابله با ایران متمرکز بوده اند بودجه ای متشکل از 90 میلیون دلار دریافت می کنند در حالی که بودجه موسسه سیاست خاور نزدیک موسوم به WINEP در واشنگتن - که یکی دیگر از زیرشاخه های آیپک محسوب می شود - معادل هشت میلیون و 700 هزار دلار است. تلاش های موسسه آمریکن اینترپرایز در این زمینه بسیار متنوع تر است اما این نهاد نیز در قبال خاورمیانه سیاستی خصومت آمیز را در پیش گرفته است. بودجه موسسه امریکن اینترپرایز معادل 45 میلیون دلار است. شلدون آلدلسون رئیس شرکت لاس وگاس سندز Las Vegas Sands ، پل سینگر از موسسه الیوت منجمنت Elliot Management و برنارد مارکوس از موسسه هوم دیپوت Home Depot از جمله میلیاردرهایی هستند که از مهمترین کمک کنندگان مالی به سازمان آیپک، موسسه سیاست خاور نزدیک و ای ایی آی محسوب می شوند. دیگر موسسات مطالعاتی آمریکایی که رویکردهای خصومت آمیزی در قبال خاورمیانه از جمله دنبال می کنند شامل موسسه هریتج و هادسون در واشنگتن می شوند که فشارهای مداومی را بر مقامات آمریکایی علیه ایران اعمال می کنند. حتی موسسه بروکینگز سیاست های سخت گیرانه ای را در قبال خاورمیانه دنبال می کند زیرا موسسه سابان - از زیرشاخه های بروکینگز - از سوی حیم سابان میلیاردر آمریکایی - اسرائیلی تأمین مالی می شود. در این میان ، سازمان های صهیونیستی مهمی وجود دارند که شامل اتحادیه ضد افترا Anti Defamation League ، کنفرانس روسای سازمان های مهم صهیونیستی Conference of Presidents of Major Jewish Organizations و کنگره یهودیان آمریکا American Jewish Congress می شود که همگی آنها از نفوذ قابل توجهی در کاخ سفید، کنگره آمریکا و همچنین رسانههای این کشور برخوردارند. همه گروه های ضد ایرانی و حامی اسرائیل در حال اعمال فشار و به کارگیری تاکتیک هایی علیه کنگره آمریکا هستند و از نظر سیاسی بر رویکرد های آنها تأثیر گذارند. از 36 نفری که برای ارائه توضیح در هفت جلسه شنود سنا درباره ایران از سال 2012 شرکت کرده اند تنها یک نفر به بیان جزییات حساسی درباره ایران پرداخته است. لابی های بی شمار ، گروه های ضد ایرانی را قادر می سازد به تدوین و ارائه سیاست های خاصی بپردازند ، پیش نویس های خود را به کنگره ارائه کنند و در نهایت، شاهد تصویب لوایح پیشنهادی خود با اکثریت آراء هم در مجلس نمایندگان آمریکا و هم در سنا باشند. با در نظر گرفتن این موضوع مشخص می شود این پول و گروه های فشار هستند که تعیین کننده سیاست های دولت آمریکا هستند نه منافع ملی آمریکا. یکی از موسسههای آمریکایی که از معروفیت کمتری برخوردار است اتحاد در مقابل ایران هسته ای United Against Nuclear Iran نام دارد که بودجه آن دو میلیون دلار است. موسسه اتحاد در مقابل ایران هسته ای در نیویورک مستقر است. این گروه در مرکز راکفلر در شهر نیویورک دفاتری دارد. این گروه در موضوع «ارائه توضیحات کارشناسانه» در کمیته های مختلف کنگره آمریکا درباره ایران و " کمک " به تدوین قوانین ضد ایرانی فعالانه مشارکت دارد. در جلسه استماع کمیته روابط خارجی سنای آمریکا درباره ایران در ماه ژوئیه ، هر سه شاهد حاضر در آن جلسه از اعضای موسسه اتحاد در مقابل ایران هسته ای بودند که به ارائه توضیحاتی در این زمینه پرداختند. این گروه همچنین در رسانه های آمریکایی بسیار فعال است اما موسسه اتحاد در مقابل ایران هسته ای بیشتر به سبب ابتکار عمل های خود در تحت تأثیر قرار دادن شرکت هایی که ادعا می شود در حال انجام تجارت با ایران و نقض تحریم های آمریکا هستند، مشهور شده است. موسسه اتحاد در مقابل ایران هسته ای از سوی ویکتور رستیس - که یک میلیاردر یونانی است - در سال 2013 تحت تعقیب قضایی قرار گرفت. رستیس ادعا کرد اقدامات موسسه اتحاد در مقابل ایران هسته ای نوعی کلاه برداری است و اقدامات آن به تجارت زیر نظر او آسیب زده است. او با ارائه شکایتی به دادگاه خواستار ارائه شواهدی از سوی موسسه اتحاد در مقابل ایران هسته ای و توماس کاپلان میلیاردر در این زمینه شد. رستیس بر این باور است دولت آمریکا اطلاعاتی محرمانه را در اختیار این سازمان صهیونیستی و کاپلان قرار داده است. کاپلان - که ساکن شهر نیویورک است - در کار اکتشاف انرژی مشارکت دارد . او اخیرا در تجارت فلزات گرانبها مشارکت داشته است. دافنه همسر کاپلان یک اسرائیلی است که با نهادهای مختلف هم در آمریکا و هم در اسرائیل تعامل دارد. وزارت دادگستری آمریکا تمایل دارد به بررسی پرونده قضایی موسسه اتحاد در مقابل ایران هسته ای نپردازد زیرا از این موضوع مطلع است که در صورت انجام تحقیقات این موسسه محکوم خواهد شد. انتقال اطلاعات یا اسناد قضایی به یک سازمان خصوصی در آمریکا اقدامی غیر قانونی محسوب می شود اما ظاهرا تنها نگرانی وزارت دادگستری آمریکا این است که ممکن است دامنه فعالیت موسسه اتحاد در مقابل ایران هسته ای فاش شود. هیچ گونه نشانه ای در این زمینه وجود ندارد که وزارت دادگستری آمریکا به پیگیری قضایی نهاد اتحاد در مقابل ایران هسته ای به سبب دسترسی به اطلاعات محرمانه خواهد پرداخت زیرا به نظر می رسد این وزارت خزانه داری آمریکا بوده است که چنین اسنادی را در اختیار این سازمان قرار داده است. این که چه کسی این اسناد را در اختیار یک موسسه خصوصی قرار داده است هنوز دقیقا مشخص نیست اما رستیس بر این باور است که اگر بتواند شواهدی در این زمینه ارائه کند می تواند در دادگاه پیروز شود و حقایق مشخص خواهد شد. کاپلان یکی از رقبای تجاری رستیس محسوب می شود ، کسی که وکلایش ظاهرا در پی اثبات دو ادعا هستند: نخست، این که دولت آمریکا در ارائه اطلاعاتی به سازمان اتحاد در مقابل ایران هسته ای برای پیشبرد یکی از برنامه های این سازمان نقش داشته است و دوم این که، سازمان اتحاد در مقابل ایران هسته ای از حمایت تاجرانی از قبیل کاپلان و منابع خارجی - که منظور ضمنی از آن اسرائیل است - یا حتی خود سازمان جاسوسی اسرائیل موساد برخوردار است. و در این میان گروهی تروریستی وجود دارد که در حال حاضر در حال کمک به اسرائیل در به شهادت رساندن دانشمندان ایرانی است . این گروه از سال 1997 تا سال 2012 در فهرست گروه های تروریستی وزارت امور خارجه آمریکا قرار داشت ، اما در سال 2012 هیلاری کلینتون وزیر امور خارجه وقت آمریکا در واکنش به درخواست ها از سوی دوستان اسرائیلی خود و همچنین حامیان آمریکایی اسرائیل این گروه را از فهرست گروه های تروریستی واشنگتن خارج کرد. این افراد شامل جیمز ووسلی رئیس سابق سیا ، هاوارد دین فرماندار سابق ورمونت ، لوئیس فری مدیر سابق موسسه تحقیق فدرال و جان بولتون سفیر سابق آمریکا در سازمان ملل متحد می شدند که خواستار خارج شدن این سازمان از فهرست سازمان های تروریستی آمریکا شدند. حامیان سازمان مجاهدین خلق(منافقین) در کنگره و دیگر سازمان های آمریکایی بدین سبب از این گروه تروریستی اعلام حمایت می کنند که این سازمان در حال حاضر از دشمنان ایران محسوب میشود. مقر شاخه سیاسی منافقین در پاریس قرار دارد و مدت ها این گونه تصور می شده است که اسرائیل و برخی از همان میلیاردرهایی که به کمپین ضد ایرانی در آمریکا می پردازند، این گروه را تامین مالی می کنند. در این موضوع شکی نیست که گروه پنج بعلاوه یک به دست یابی به توافق نامه ای با ایران نزدیک شده است و این امر به نفع اسرائیل نیز می باشد زیرا این توافق نامه سبب خواهد شد تل آویو از ادعاهای خود برای هدف قرار دادن تأسیسات هسته ای ایران و به راه انداختن یک جنگ بی نتیجه و یرانگر دست بردارد. اما متأسفانه افرادی که در کمپین های ضد ایرانی در آمریکا مشارکت دارند این موضوع را نادیده می گیرند . [/TD] [/TR] [/TABLE]
  11. [h=2]فواید استفاده از کرم های ضد آفتاب[/h] http://www.jazzaab.ir/user_files/2014/07/ar4-3209.jpg فواید استفاده از کرم های ضد آفتاب معمولا تابستان فصلی است که همه می خواهند به بهترین نحو از آب و هوا استفاده کنند و مسافرت های ساحلی بیشتر می شود ،و لباس های تابستانی مورد استفاده قرار می گیرد . و هم چنین بیرون رفتن در روز های گرم و آفتابی تابستان با آفتاب سوختگی همراه است . و میدانید که آفتاب سوختگی سبب ابتلا به سرطان پوست ،پیری زودرس ،پوست چروکیده و دریافت لکه های خورشیدی بر روی پوست می شود . ولی نگران نباشید ،با استفاده از کرم های ضد آفتاب بر روی صورت و ناحیه هایی از بدن که در معرض نور آفتاب قرار می گیرد ،این خطرات را دفع کنید . و هم چنین توجه داشته باشید که اگر برای مدت طولانی در زیر نور خورشید هستید ،این عمل را به صورت دوره ای تکرار کنید . ۱- مانع رسیدن اشعه های (یو وی ای – یو وی بی ) خورشید : این اشعه ها بسیار برای پوست مضر هستند و هر دو باعث چین و چروک صورت و آوردن لکه های قهوه ای مایل به زرد می شوند . و ضد آفتاب ها به عنوان یک دیواره ی محافظ عمل می کنند و از رسیدن این اشعه ها به پوست جلوگیری می کنند . ۲-محافظت از پوست شما حتی در زیر آب : کرم های ضد آفتاب هم چنین مقاومت زیادی در برابر آب دارند و کمک بزرگی می باشند تا ما بدون نگرانی به شنا کردن خود بپردازیم .و این کرم ها می توانند بر روی تمامی نواحی بدن مورد استفاده قرار گیرند و هیچ گونه محدودیتی نیز ندارند .۳-حفاظت از سطوح بازتابنده : اشعه خورشید بر روی سطوح منعکس می شود و این اشعه های منعکس شده بسیار خطرناک هستند مانند بازتابش نور بر روی شن و ماسه ،برف و آب .و باعث می شود دمای این سطوح بسیار بالا رود و با قرار گرفتن بدن بر روی آن ها خطر ابتلا به سرطان بسیار بالا می رود . پس برای حفاظت پوست خود در برابر این اشعه ها می توانید از کرم های ضد آفتاب استقاده کنید .منبع: آرایشیک
  12. عصرخودرو: شرکت آلمانی مرسدس بنز به تازگی تولید خودرو کلاس اس را که نسخه ضد گلوله از نسل جدید این سدان است را وارد خط تولید کرد. http://asrekhodro.com/images/page/46/Full/46865_Page_0.jpg به گزارش پایگاه خبری «عصرخودرو» به نقل از مجله ماشین، اتاق این خودرو به صفحات فولادی به قطر پنج سانتی متر محافظت می شود و علی رغم وزن اعمالی آن ها بر بدنه که هم اکنون در حدود 10 سانتی متر ضخامت دارد و وزن کلاس اس گارد 135 کیلوگرم افزایش پیدا کرده است. نسخه گارد تنها برای مدل S600 عرضه می شود و در حدود 234400 یورو قیمت دارد. این خودرو در تاسیسات زیندلفینگن آلمان و در کنار خودروهای ضد گلوله W121 کلاس E ، VF221 کلاس اس پولقان ، W463 کلاس G ، W166 کلاس M تولید می گردد. گفتنی است این محصول یک خودروی کاملا دست ساز است و هم اکنون اطلاعات بسیار اندکی درباره آن در دسترس می باشد. پنجشنبه 16 مرداد 1393
  13. یک اسپری فوقالعاده گوشیهای تلفن همراه را ضد ضربه میکند. به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به تازگی یک اسپری منحصر به فرد ساختهاند که میتواند هر دستگاه هوشمندی را ضد آب نماید. http://forum.1pars.com/attachments/11/?temp_hash=8781e9857bb887d90d66664dd42d1215گفتنی است، قیمت این اسپری در حدود 17 پوند است و حالت غیر قابل نفوذ دارد. بررسیها نشان میدهند، این اسپری پوششی به بدنهی دستگاههایی مانند تلفن همراه هوشمند و تبلت می دهد که کاملا در مقابل انواع رطوبت ها ایزوله میشوند. http://forum.1pars.com/attachments/9/?temp_hash=8781e9857bb887d90d66664dd42d1215 پوششدهی این اسپری هزار برابر بیشتر از یک فولیکول مو است. کارشناسان گوشی تلفن همراه آغشته به این کرم را برای آزمایش زیر آب آزمایش کردهاند. http://forum.1pars.com/attachments/10/?temp_hash=8781e9857bb887d90d66664dd42d1215این گوشی همینطور میتواند از خراشیدگی تلفن همراه جلوگیری نماید. این اسپری میتواند مانع از آغشته شدن گوشی به موادی مانند آب، قهوه، سس و سایر مایعات شود. http://forum.1pars.com/attachments/8/?temp_hash=8781e9857bb887d90d66664dd42d1215
  14. yasi

    حرف هاي ضد آلرژي

    [h=1]حرف هاي ضد آلرژي [/h] فصل بهار با زيبايي هاي دل انگيزش همراه با گل هاي تازه و درختان زيبا براي بسياري از مردم با دردسرهايي همراه است. شايد گل هاي بهاري و سبزي گياهان در اين فصل بسيار چشم گير و زيبا باشد، اما بسياري از مردم نسبت به گرده افشاني گلها حساسيت دارند و نسبت به آن واکنش نشان مي دهند. اين واکنش در دنياي پزشکي به نام "آلرژي" يا "حساسيت" شناخته شده است. آقاي دکتر مصطفي معين، رئيس انجمن آسم و آلرژي ما را با اين مشکل بيشتر آشنا مي کنند. [h=2]آقاي دکتر، تعريف شما از آلرژي چيست؟[/h]آلرژي ها جزو شايعترين بيماري ها در جوامع گوناگون هستند و در حدود 20 درصد از افراد به نوعي از آن مبتلا مي شوند. آلرژي، نوعي حساسيت بيش از اندازه سيستم ايمني بدن است که از تماس مکرر با مواد "حساسيتزا" يا "آلرژن" به وجود مي آيد. [h=2]اين مواد شامل چه چيزهايي هستند؟[/h]آلرژنها يا مواد حساسيتزا به طور معمول شامل گردههاي گل و گياه، گرد و غبار منزل، حشراتي مثل سوسکها، پر و پشم پرندگان و چهارپايان، داروها به ويژه آنتيبيوتيکها، برخي مواد پروتئيني گياهي مانند بادام و آجيل، ميوههاي ترش مانند توتفرنگي، مواد پروتئيني حيواني مانند شير گاو و لبنيات، ماهي و ميگو، تخممرغ و مواد پروتئيني موجود در سم زنبور است. مواد شيميايي مانند حشرهکشها، دود ماشين يا آتش و بوهاي تند مانند عطر نيز تحريک کننده هستند. http://img1.tebyan.net/big/1387/01/170253197219817271216401232081822271851014.jpg [h=2]چه افرادي در معرض خطر هستند؟[/h]افرادي که به طور ارثي زمينه و استعداد ابتلاي به آلرژي را دارند، چنانچه با بعضي از آلرژنهاي ياد شده به طور مکرر تماس پيدا کنند، نسبت به آنها حساس مي شوند و سيستم ايمني بدن آنها با ترشح موادي به نام "پادتن" يا "آنتيبادي" واکنش شديد نشان خواهد داد. [h=2]علايم آلرژي چيست؟[/h]علايم آلرژي عبارتند از تنگي نفس ، قرمزي پوست و خارش، کهير، اگزما، سوزش چشم و اشکريزش يا ورم ملتحمه، آبريزش بيني و عطسه و يا گرفتگي بيني. البته آلرژيها مي توانند بسته به نوع ماده حساسيتزا، راه ورود به بدن و زمينه ارثي فرد، به صورت حاد يا مزمن، فوري يا با تأخير، اندامهاي گوناگون بدن را درگير کنند. [h=2]با توجه به اينکه در فصل بهار قرار داريم، بيشتر در معرض کدام يک از مواد آلرژيزا هستيم؟[/h]دانههاي گرده گياهان و قارچها از عوامل حساسيتزايي هستند که سبب آلرژيهاي متعدد در بهار مي شوند. البته با توجه به منطقهاي که شما در آن زندگي مي کنيد، فصل گردهافشاني مي تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال، هر چه به طرف قطب شمال برويم، فصل گردهافشاني ديرتر آغاز مي شود و در بعضي مناطق گردهافشاني درختان زودتر از ساير گياهان و از حدود دي ماه تا ارديبهشت ماه، بسته به اينکه در چه منطقهاي واقع شدهاند، شروع مي شود. علفها پس از درختان و از ماههاي ارديبهشت و خرداد گرده افشاني خود را شروع مي کنند و تا اواسط مرداد ماه ادامه مي دهند. علفهاي هرزه نيز اغلب در اواخر تابستان و اوايل پاييز گردهافشاني مي کنند. [h=2]آيا همه درختان و گياهان موجب ايجاد آلرژي ميشوند يا گروه خاصي اين مشکل را ايجاد مي کنند؟[/h]دانههاي گرده درختاني مانند بلوط ، سرو، اقاقيا، نارون، غان، زبانگنجشک، گردو، گردوي آمريکايي، تبريزي، چنار و افرا، اغلب عامل "زکام بهاره" يا "تب يونجه"(نوعي آلرژي) در اوايل بهار هستند. زکام بهاره در اواخر فصل بهار و اوايل تابستان نيز اغلب به علت دانه افشاني علوفه است. غير از پيرگياه يا راگويد که عامل اصلي تب يونجه يا همان آلرژي بيني همراه با عطسه و آبريزش بيني در اواخر فصل تابستان و فصل پاييز است، علوفه دام، جو و مريمگلي نيز در ايجاد آلرژي نسبت به دانههاي گرده و آلرژي بيني دخيل هستند. گلهاي تزييني مانند شمعداني و گلسرخ نيز حساسيتزا هستند. ولي بعضي از گياهان زينتي مانند گلرز، به طور معمول آلرژي ايجاد نمي کنند. [h=2]علت خاصي دارد؟[/h]بله، چون دانههاي گرده بزرگ و چسبنده را حشراتي مانند زنبور عسل از گياهي به گياه ديگر منتقل مي کنند، اما دانههاي گرده بسياري از درختان و علوفه و تعدادي از علفهاي هرز به طور عمده با جريان باد منتقل مي شوند که اين دانههاي گرده کوچک، سبک و خشک هستند و به راحتي به وسيله باد پخش مي شوند. [h=2]پس وضعيت هوا بر انتشار دانههاي گرده و قارچها تأثير دارد؟[/h]بله، وضعيت هوا بر ميزان بروز علايم زکام بهاره تأثير مستقيم دارد. روزهايي که هوا باراني يا ابري است، چون انتشار دانههاي گرده و قارچ به حداقل مي رسد، علايم بيماري نيز کاهش مي يابد. برعکس، زماني که هوا گرم، خشک و همراه با وزش باد است، دانههاي گرده و قارچ به سرعت در اطراف منتشر مي شوند و علايم آلرژي بيماران تشديد مي شود. [h=2]آيا تغيير محل سکونت براي بهبود آلرژيها مفيد است؟[/h]تغيير محل زندگي ممکن است زکام بهاره را بهبود بخشد، مشروط به اينکه دانههاي گرده و قارچهاي محل جديد اقامت با محل قبلي تفاوت داشته باشد. البته بعضي از قارچها و دانههاي گرده به ويژه علوفه، در مناطق گوناگون وجود دارند و ايجاد آلرژي مي کنند. غير از اين، بسياري از بيماران ممکن است پس از يکي دو سال اقامت در منطقه جديد، باز نسبت به مواد حساسيتزايي که از راه هوا منتشر مي شود، آلرژي پيدا کنند. [h=2]تشخيص آلرژي به چه صورت انجام مي شود؟[/h]پزشک وجود آلرژي را با توجه به علايم باليني و همچنين معاينه تشخيص مي دهد و در صورت لزوم ترشحات بيني يا خون بيمار را براي آزمايش خواهد فرستاد. اما براي تشخيص دقيق نوع ماده يا موادي که سبب آلرژي شدهاند، پزشک با توجه به تاريخچه و علايم بيماري، مقادير ناچيزي از موادي را که حدس مي زند ايجاد آلرژي کردهاند، با سوزن مخصوص به داخل پوست وارد مي کند. حال چنانچه بدن بيمار نسبت به آن ماده يا مواد حساسيت داشت، پس از چند دقيقه، در محل تزريق، قرمزي و التهاب پوستي ظاهر مي شود. [h=2]آيا آلرژي درمان هم دارد؟[/h]مؤثرترين راه درمان آلرژيها، شناختن عامل يا ماده حساسيتزا و پرهيز از آن است. پزشک معالج شما در اين زمينه کمکتان خواهد کرد. استفاده از داروهاي ضد حساسيت يا آنتيهيستامين و داروهاي ضد احتقان نيز به وسيله پزشک تجويز مي شود. در موارد خاص پزشک متخصص آلرژي، با برنامه حساسيتزدايي يا درمان ايمني، يعني تزريق تدريجي زير پوستي مقدار بسيار اندکي از ماده حساسيتزا، سعي مي کند علايم آلرژي را برطرف کند يا کاهش دهد. اين نوع معالجه با توجه به عوارضي که مي تواند داشته باشد، فقط بايد به وسيله پزشک متخصص آلرژي انجام مي شود. [h=2]چه توصيههايي براي بيماراني که از آلرژي رنج ميبرند، داريد؟[/h]شبها پنجرهها را ببندند و از دستگاه تهويهاي که هوا را تصفيه، خنک و خشک مي کند، استفاده کنند. فعاليت بدني را در ساعات اول صبح (ساعت 8 تا 10صبح) و ساعات عصر به حداقل برسانند، چون غلظت دانههاي گرده گياهان در اين زمان به اوج خود مي رسد. وقتي با خودرو در حال حرکت هستند، شيشهها را بالا بکشند. وقتي درصد رطوبت هوا بالاست و همچنين در هنگام وزش باد، در خانه بمانند و در بيرون از خانه از ماسک استفاده کنند. در زمان اوج فصل گردهافشاني به مناطقي مانند ساحل دريا که هواي آن دانههاي گرده کمتري دارد، سفر کنند. از درو کردن علوفه، چيدن چمن و وجين کردن علفهاي هرز خودداري کنند و به علفهاي تازه چيده شده نزديک نشوند. برگهاي گياهان و درختان را تکان ندهند، زيرا آنها هم قارچها را در هوا پراکنده مي کنند. پارچه و لباس را براي خشک شدن بيرون آويزان نکنند، چون دانههاي گرده و قارچها روي آنها جمع مي شود. گياهان زينتي را داخل منزل پرورش ندهند، چون امکان رشد قارچها را در محيط فراهم مي کنند. داروهايي را که پزشک تجويز کرده طبق دستور مصرف کنند. تبیان
  15. [h=1][/h] شاید وقتی نام هواپیماهای سبک ملخی به گوشمان می خورد یاد هواپیماهای سمپاش یا تفریحی می افتیم که می توانند کارهای ساده ای را انجام می دهند، اما نسل جدید هواپیماهای ملخی و سبک، اکنون نقش یک جنگنده موثر را برای ارتش های برخی کشورها ایفا می کنند. به گزارش مجله اینترنتی کام به کام به نقل از مشرق، نیروهای چریک و شوروشی که به صورت غیر کلاسیک مبارزه می کنند همواره برای ارتش های جهان مسئله ساز بوده اند. مقابله با این نیروها در بسیاری از موارد مشکل بوده و با تلفات و خسارات سنگین برای نیروهای مهاجم به همراه بوده است. حملات هوایی بر علیه نیروهای چریکی نیز یکی دیگر از مسائل مهم در این بخش است. با ورود هواپیماهای جت به عرصه آسمان و افزایش سرعت و ارتفاع پروازی، هدف قرار دادن نیروهای چریکی با پرنده ها سخت و سخت تر شد. استفاده از مهمات هدایت شونده به همراه این هواپیماها نیز هزینه های عملیاتی را شدیدا افزایش داده و در دراز مدت باعث فشار به اقتصاد کشور مورد نظر می شود. اما طراحان سلاح در جهان چند راه را برای حل این مسئله ارائه دادند. یکی بحث استفاده از بالگردها بود و با پیشرفتهای اخیر بحث استفاده از پرنده های بدون سرنشین مسلح بر ضد این نیروهای شورشی ، اما یکی از راه هایی که در این بخش استفاده شده و شاید برای بسیاری از مخاطبان ایرانی شناخته نشده باشد بحث استفاده از هواپیماهای توربوپراپ در نقش ضد چریک بوده است. تعداد زیادی از پرنده های موجود در این کلاس که امروزه در نیروهای هوایی جهان برای مقاصد آموزشی استفاده می شوند برای این نقش تغییر یافته و امروزه بخش ثابتی از نیروهای هوایی دنیا را تشکیل می دهند. این پرنده ها با اندازه ای کوچکتر و سرعت پایین تر با انواع سلاح های هدایت شونده و غیر هدایت شونده بعلاوه توپ و تیربار مسلح شده و می توانند به خوبی نقش مورد نظر را ایفا کنند. در این مطلب با 5 گونه از این هواپیماها آشنا می شویم. EMB 314 Super Tucano اولین هواپیمای یک پرنده برزیلی است که در مبارزه با نیروی های چریکی و قاچاقچیان مواد مخدر در منطقه آمریکای لاتین خوش درخشیده است. هواپیمای سوپر توکانو ساخت شرکت امبرائر برزیل بوده و در حقیقت نمونه پیشرفته تر هواپیمای توکانو می باشد. این هواپیما به عنوان نمونه پیشرفته تر هواپیما EMB-312 Tucano ساخته شده و برای ماموریتهایی مثل آموزش خلبانی، گشت مرزی و عملیات ضد شورشی به کار می رود. این هواپیما از لحاظ سامانه های الکترونیکی بسیار پیشرفته بوده و می توان سطح سامانه های ایویونیک آن را در حد جنگنده های نسل 4 الی 4.5 قلمداد کرد. http://www.mashreghnews.ir/files/fa/news/1393/4/13/638784_858.jpg سوپر توکانو می تواند مانورهایی تا حد +7 الی -3.5 جی را به انجام برساند و با سرعت بیشینه 590 کیلومتر در ساعت پرواز کند. سقف پروازی آن 10 کیلومتر و شعاع رزمی آن 550 کیلومتر است.این هواپیما از یک موتور توربوپراپ به قدرت 1600 اسب بخار نیرو می گیرد. این هواپیما به سامانه هایی مثل مسافت سنج لیزری، نمایشگرهای صفحه تخت کریستال مایع در درون کابین، سامانه مکان یابی جی پی اس و لینک انتقال داده مجهز است. در بخش تسلیحات سوپر توکانو به دو قبضه مسلسل 12.7 میلی متری در درون بدنه مجهز است و می توان انواع مسلسل های 7.62 و 12.7 میلی متری و یا توپ 20 میلی متری را در زیر بدنه حمل کند. موشک هوا به سطح ماوریک، بمب هدایت لیزری Paveway II ، راکتهای هوا به سطح 70 میلی متری به همراه موشک های هوا به هوای فروسرخ مثل سری AIM-9 از جمله تسلیحات قابل حمل توسط این هواپیما می باشد. سوپر توکانو تاکنون به 10 کشور مثل شیلی، کلمبیا، اندونزی و سنگال صادر شده است. این هواپیما به شکل وسیعی توسط نیروی هوایی کلمبیا بر ضد قاچاقچیان مواد مخدر و همچنین جدایی طلبان "فارک" به کار رفته است. AT-802U شاید جالب ترین هواپیما در لیست پنجگانه ما این پرنده آمریکایی باشد که در ابتدا به عنوان یک هواپیمای سمپاشی طراحی و ساخته شده و امروزه مدل مسلح شده آن قادر است نیروهای شورشی را به شکل کامل از بین ببرد. هواپیمای AT-802 در ابتدا به عنوان یک هواپیمای سمپاش برای استفاده در امور کشاورزی مورد استفاده قرار گرفت. با توجه به افزایش درخواست ها برای یک هواپیمای سبک ضد شورش ، مدل AT-802U با قابلیت حمل محموله تسلیحاتی به وزن 4100 کیلوگرم معرفی شد. http://www.mashreghnews.ir/files/fa/news/1393/4/13/638785_734.jpg در این مدل بدنه تقویت شده و از شیشه های ضد گلوله استفاده شده است. دو قبضه مسلسل سه لوله GAU-19 ، 8 فروند موشک هلفایر یک یا دو بمب هدایت لیزری و راکتهای 2.75 اینچی تسلیحاتی هستند که این هواپیما قابلیت حمل آن را دارد. از این گونه مسلح آمریکا در عملیاتهای ضد قاچاقچیان مواد مخدر در آمریکایی جنوبی استفاده کرده است. همچنین 10 فروند از این مدل مسلح شده به امارات نیز صادر شده است. این هواپیما از یک موتور توربوپراپ به قدرت 1600 اسب بخار بهره برد و می تواند با سرعت 370 کیلومتر بر ساعت پرواز کند. برد این هواپیما 2900 کیلومتر و ارتفاع پروازی آن 7 کیلومتر است.
  16. [h=1]مرغ هایی که داروی ضد سرطان تولید می کنند [/h] http://img1.tebyan.net/big/1385/12/8517310012813522012412619324726234173138199193.jpg یک گروه از پژوهشگران در انگلیس که گوسفند دالی را شبیهسازی کرده بودند، مرغهایی را با مهندسی ژنتیک بوجود آوردهاند که در سفیده ی تخممرغهایشان داروی ضد سرطان وجود دارد. به گزارش خبرگزاری رویترز این گروه در مرکز زیستی روزلین در ادینبورو اعلام کردند این مرغها در سفیده تخممرغهایشان داروی ضدسرطان تولید میکنند. پژوهشگران در مقالهشان در نشریه PROCEEDINGS OF THE NATIONAL ACADEMY OF SCIENCES مینویسند: این داروها شامل یک آنتیبادی مونوکلونال – که خودشان پروتئینهای دستگاه ایمنی هستند که با مهندسی آزمایشگاهی بوجود آمدهاند- و یک پروتئین سیستم ایمنی که برای درمان سرطان و سایر بیماریها به کار میرود، هستند. ساختن این داروها در آزمایشگاه آسان نیست. این پژوهشگران مینویسند: "بسیاری از پروتئینهای درمانی برای انسان، در زیسترآکتورهای صنعتی تولید میشوند." اما به نوشته این پژوهشگران برپا کردن چنین سیستمهایی هم زمانبر و هم گرانقیمت است. دانشمندان در تلاش برای یافتن راههایی برای تبدیل حیوانات به کارخانههای تولید این مواد بودهاند، چرا که این حیوانات به طور طبیعی چنین موادی را تولید میکنند. قبلا گاو، گوسفند و بز با مهندسی ژنتیکی به تولید پروتئینهای انسانی از جمله انسولین و داروهایی برای درمان بیماری ژنتیکی فیبروز کیستیک واداشته شده بودند، اما گروه روزلین معتقد بودند مرغها به خاطر طول عمر کوتاهتر و قابلیت تخمگذاری مناسبتر هستند. هلن سنگ و همکارانش در موسسه روزلین که با قرار دادن ژنهای پروتئینهای مطلوب در ژنهای مرغ برای تولید اووآلبومین(پروتئینی که نیمی از وزن سفیده تخم مرغ را تشکیل میدهد)، مرغهای مهندسی ژنتیکی شده یا ترانسژنیک تولید کردند. آنها میخواستند ترتیبی دهند که پروتئینها در سفیدههای تخممرغها ساخته شود، نه جایی دیگر. پروتئینهایی که آنها انتخاب کردند، یکی MIR24 بود که یک آنتیبادی مونوکلونال با قابلیت درمان یک بدخیمی پوستی به نام ملانوم (خال سرطانی) است و دیگری اینترفرون B-1A بود که یک پروتئین سیستم ایمنی از خانواده پروتئینهایی است که به تومورها و ویروسها حمله میکنند. آنها یک ویروس را در مراحل بسیار ابتدایی وارد جنینهای مرغ کردند. این ویروس مواد ژنتیکی مورد نظر را به درون DNA جنینهای مرغ درتخممرغهای به تازگی گذاشته شده، وارد کردند. پس از اینکه جوجهها از تخم درآمدند، مشخص شد خروس هستند که این DNA جدید را وارد اسپرم خود کردهاند. این خروسها بعدا با مرغ های طبیعی جفتگیری کردند و جوجههای حاصل از لحاظ داشتن این دو ژن جدید غربالگری شدند. این پژوهشگران اکنون چند صد مرغ را پرورش دادهاند که پروتئینهای مورد نظر را تولید می کنند. منبع : همشهری
  17. عصرخودرو:یک محقق ایرانی در حال ساخت حسگری است که نصب آن روی خودرو، مانع جذب آلایندگی ها می شود. http://asrekhodro.com/images/page/45/Full/45530_Page_%D8%AD%D8%B3%DA%AF%D8%B1.jpg به گزارش پایگاه خبری«عصرخودرو» به نقل ازمهر، سامیار اسفندیاری - محقق مواد واحد علوم تحقیقات دانشگاه آزاد گفت:طی تحقیقاتی توانستیم از ترکیب دی اکسید کبالت و تیتانات کوبالت که هر دو خواص الکتریکی خوبی دارند، پودری را تولید کنیم که در نهایت از این پودر به ساخت قطعه یا حسگری قابل نصب بروی خودرو برسیم. این محقق با بیان اینکه دی اکسید کبالت و تیتانات کوبالت از خانواده سرامیک ها به شمار می روند،افزود: از ترکیب این 2 مواد، پودری با خاصیت خود تمییز شوندگی ایجاد می شود که تاکنون چنین ترکیبی با این خصوصیت تولید نشده است. اسفندیاری یادآور شد: پودر حاصله از ترکیب دی اکسید کبالت و تیتانات کوبالت، مواد اولیه حسگری است که می تواند از قابلیت های فراوانی برخوردار باشد. وی عنوان کرد: این حسگر به اندازه یک بند انگشت است، می تواند بر عدم جذب آلایندگی های هوا بر روی سطح خودرو تأثیر گذار باشد. اسفندیاری اظهار داشت: تا این لحظه در مرحله تولید پودرها بوده ایم و تقریبا 60 درصد کار تولید حسگر پیش رفته است. امیدواریم که به زودی به تولید حسگر برسیم. دوشنبه 9 تير 1393
  18. yasi

    اولین واکسن ضد سرطان

    [h=1]اولین واکسن ضد سرطان [/h] http://img1.tebyan.net/big/1385/11/194152226922438888126160171721334161191186.jpg با وجودی که پژوهشگران کشورهای مختلف واکسنهای زیادی را علیه انواع سرطان ساخته اند و در دست آزمایش دارند، اما اولین واکسنی که رسماً مورد تأیید اداره ی غذا و داروی آمریکا *(FDA) قرار گرفت و ثابت شد كه قادر است از سرطان پیشگیری کند، واکسن سرطان دهانه ی رحم است. این واکسن كه "گارداسیل" (GARDASIL) نام دارد، ساخت یکی از عظیمترین شرکتهای دارویی جهان به نام "مرک" است و در 50 کشور مورد تأیید قرار گرفته است. سرطان دهانه رحم، پس از سرطان پستان دومین سرطان شایع در بین خانمها در دنیاست. سالانه نیم میلیون نفر به این بیماری مبتلا می شوند و حدود 275هزار زن به علت این سرطان جان خود را از دست میدهند. اولین واکسنی که رسماً مورد تأیید اداره ی غذا و داروی آمریکا *(FDA) قرار گرفت، واکسن سرطان دهانه ی رحم است که "گارداسیل" (GARDASIL) نام دارد. عامل ایجاد سرطان دهانه ی رحم، نوعی ویروس به نام "ویروس پاپیلومای انسانی" یا "HPV " است.واکسن گارداسیل، از آلوده شدن فرد به ویروس پاپیلومای انسانی و در نتیجه ابتلا به سرطان دهانه رحم جلوگیری میکند. اداره ی غذا و داروی آمریکا (FDA) گفته كه این واكسن علیه چهار نوع مختلف ویروس پاپیلومای انسانی موثر است. از پیامدهای مهم این واكسن ضد ویروس، می توان به پیشگیری از انتقال ویروس پاپیلومای انسانی به نوزادان اشاره كرد. عفونت رحم از مادر به فرزند قابل انتقال است و نیمی از نوزادانی كه به آن آلوده هستند، در صورت عدم دریافت داروهای قوی و موثر جان می سپارند. واکسن گارداسیل برای دختران و زنان در فاصله سنی 9 تا 26 سالگی تجویز می شود و باید طی دوره ای شش ماهه و در سه نوبت تزریق شود و 360 دلار هزینه خواهد داشت. آزمایشات نهایی این واکسن که در سال 2005 میلادی به پایان رسید، عملکرد آن را 100 درصد موفق ارزیابی کرد، یعنی 100 درصد در جلوگیری از "ویروس پاپیلومای انسانی" كه می تواند به سرطان گردن رحم منجر شود موثر است. این واکسن دارای مجوز فروش در اروپا، آمریكا، مكزیك، استرالیا، كانادا، نیوزیلند و برزیل است و در حال حاضر بسیاری از بیمههای درمانی آمریکا و اروپا، گارداسیل را تحت پوشش خود قرار دادهاند و احتمالاً این واکسن به زودی جزو برنامه سراسری واکسیناسیون در آمریکا و کانادا قرار خواهد گرفت. جالب است بدانید که یک پژوهشگر از دانشگاه کالیفرنیا به تازگی دریافته است که استفاده از این واکسن میتواند خطر بروز سرطان مقعد را نیز کاهش دهد. وی با این استدلال که بافت موجود در مقعد از لحاظ زیست شناسی به بافت دهانه ی رحم شبیه است، به بررسی اثر گارداسیل در پیشگیری از بروز سرطان مقعد در مردان پرداخته و به نتایج مثبتی رسیده است. به این ترتیب ممکن است در آینده مردان نیز بتوانند از واکسن گارداسیل استفاده کنند و سود ببرند. تبیان
  19. [h=1]هفت نکته برای حداکثر اثر درمان ضد آکنه(جوش صورت) [/h] http://img1.tebyan.net/big/1385/09/22487121551183024117243341305751133185125.jpg [h=2]1- جوش های خود را فشار ندهید.[/h] این کار باعث تشدید آکنه و گسترش التهاب می گردد. اگر لازم باشد که جوش های سر سفید و سر سیاه فشرده شوند، باید این کار توسط پزشک متخصص پوست انجام شود. [h=2]2- صورت خود را روزی دو بار با آب ولرم و پاک کننده ملایم به آرامی بشویید.[/h] جوش صورت به دلیل بهداشت کم و نامناسب نیست.در واقع شستشوی شدید باعث تحریک پوست و تشدید آکنه می شود. [h=2]3- هنگام خرید مواد آرایشی پوست و مو دقت کنید که جوش زا نباشد و لفظ "NON COMEDOGENIC" روی آن حک شده باشد.[/h]"COMEDO" به معنای جوش سر سیاه در صورت می باشد و لفظ "NON COMEDOGENIC" یعنی اینکه کرم ضد آفتاب یا ماده آرایشی کاربردی، باعث انسداد سوراخ های پوست و در نتیجه تشدید آکنه نمی شود. [h=2]4- موی چرب یا لوازم ورزشی در تماس با پوست می تواند باعث تحریک پوست و تشدید آکنه شود.[/h]پس اگر موی شما چرب است هر روز آن را بشویید و از تماس آن با پوست صورت جلوگیری کنید. دقت کنید موادی که به موهای خود می مالید، چرب نباشند. پوشیدن لباس نخی زیر لباس های ورزشی از تماس با پوست و تحریک آن جلوگیری می کند. [h=2]5- اجازه دهید اثرات داروها با گذر زمان ظاهر شود.[/h] از پزشک خود راجع به شروع اثر داروها و زمان حداکثر اثر دارو بپرسید. به طور معمول 8-6 هفته طول می کشد تا اثر داروها شروع شود. پس تا این زمان داروها را منظم مصرف کنید. [h=2]6- داروها را دقیقا طبق نظر پزشکتان مصرف کنید.[/h] مصرف بیش از حد داروها نه تنها باعث بهبود سریع تر نمی شود، بلکه گاهی آکنه را بدتر می کند. [h=2]7- از آفتاب دوری کنید.[/h] بر خلاف نظر عامه ی مردم، آفتاب گرفتن (TANNING) و تابش معمول آفتاب آکنه را بدتر می کند. به علاوه بعضی از داروهای آکنه، پوست را به تابش آفتاب و اشعه ماورای بنفش حساس می کند و می تواند موجب آفتاب سوختگی شود. پس مهم است که از وسایل محافظت از آفتاب (کلاه، ضد آفتاب و ...) استفاده کنید. دقت کنید ضد آفتاب شما حتما باید فاقد چربی باشد. تبیان
  20. saleh

    چند ماده غذایی ضد آلرژی

    بهار و تابستان برای بعضیها فصل آبریزش بینی و سوزش چشم و خلاصه حساسیت است. برای تسکین این مشکل احتمالاً دارو مصرف میکنید. با این حال بهتر است بدانید که مواد غذایی متعددی میتوانند برای تسکین علائم مشکلتان مفید باشند. مواد غذایی چگونه با آلرژی مقابله میکنند؟ زمانی که مواد آلرژیزا، گردهی گلها، کپکها، آکارینها و غیره با بینی فردی که مستعد آلرژی است تماس پیدا میکنند، بدن وی در معرض حساسیت قرار میگیرد. سلولهای ایمنی، یک ترکیب شیمیایی به نام هیستامین آزاد میکند که باعث بروز بیشترین علائم حساسیتی میشود. البته این علائم حساسیتی نیز با هدف ممانعت از ورود آلرژنها ایجاد میشوند؛ یعنی اینکه بدن با بروز فرآیندهای التهابی از نفوذ آلرژنها یا همان مواد آلرژیزا پیشگیری میکنند. در نتیجه فرد مستعد آلرژی با تغییراتی مانند خارش چشم و تورم سینوسها مواجه میشود. علاوه بر این هیستامین باعث ترشح مایعاتی در مجاری بینی میشود و درست به همین دلیل آبریزش بینی و خارش گلو، شروع و استارت عطسهها هم زده میشود. این هم روش دیگر بدن برای مقابله با ترکیبات مهاجم و بیگانه است. در بیشتر موارد مواد غذایی باعث تسکین این آلرژیها میشود به طوری که با التهابها مقابله کرده و یا اینکه باعث تسکین سیستم ایمنی بدن میشوند. مواد غذایی ضد آلرژی ماهی آزاد و ماهیهای چرب دیگر ماهیهای چرب مانند ماهی آزاد و ماکرو جزو اولین مواد غذایی مقابلهکننده با آلرژی هستند. به خاطر اینکه حاوی میزان قابلملاحظهای اسیدهای چرب امگا 3 هستند که التهابهای عامل علائم آلرژی را کاهش میدهند. نتایج پژوهشهای متعدد نشان میدهند کودکانی که از همان سنین پایین ماهی میخورند کمتر از بچههای دیگر در بزرگسالی به آلرژی دچار میشوند. مصرف ماهی به حفظ تعادل امگا 3 و امگا 6 بدن کمک میکند و همین تعادل تأثیر مثبتی روی عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد که در نتیجه به تسکین علائم آلرژی منجر میشود. نتایج پژوهشهای محققان استرالیایی که روی 500 کودک 8 ساله انجام شده است نشان میدهد کودکانی که در هفته حداقل یک مرتبه ماهی میخورند 80 درصد کمتر در معرض آلرژی به گردهی گلها و تب یونجه قرار میگیرند. توصیه میکنیم هفتهای یک یا دو مرتبه ماهی آزاد، تن یا ماکرو میل کنید. اگر میخواهید میزان امگا 3 بدنتان را بیشتر کنید میتوانید از مکملهای امگا 3 نیز استفاده کنید. توصیه میکنیم اول با پزشکتان مشورت کنید. سیر سیر یک درمان طبیعی جهانی است. این مادهی غذایی سرشار از آنتیاکسیدانهاست و به نظر میرسد که برای حفاظت از سیستم ایمنی بدن در برابر تب یونجه بسیار موثر عمل میکند. محققان معتقدند که میزان بالای آنتیاکسیدانهای مصرفی باعث کاهش علائم حساسیتی میشود. توصیه میکنیم به غذاهایتان سیر تازه بزنید. میتوانید یک حبه سیر را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید و در طول روز مانند قرص میل کنید. در این صورت سیر در معده تجزیهشده و آنتیاکسیدانهای آن به خوبی آزاد میشوند. پیاز پیاز سرشار از آنتیاکسیدان «کرستین» است که به تسکین التهاب و پیشگیری از ترشح هیستامین کمک میکند. علاوه بر این، کرسیتین باعث افزایش جذب ویتامین c در بدن میشود. باید بدانید که ویتامین c نیز جزو آنتیاکسیدانهای تقویتکننده سیستم ایمنی بدن محسوب میشود. این آنتیاکسیدان همچنین میتواند در غشای سلولی تثبیتشده و به این ترتیب از حساسیت آنها به آلرژنها بکاهد. توجه داشته باشید که سیب با پوست، توتها، انگور قرمز و چای نیز از منابع خوب این آنتیاکسیدان هستند. توصیه میکنیم به سالادها، خورشها و کلا غذاهایتان پیاز بیشتری بزنید. ماست باکتریهای زندهی موجود در محصولات تخمیر شده مانند ماست و کفیر به افزایش سلامت فلور روده کمک میکند که این مسئله به افزایش مقاومت سلولهای ایمنی بدن منجر میشود. این مواد غذایی به بدن کمک میکنند تا گلبولهای سفید و آنتیکورها و همچنین فاکتور رشد بیشتری تولید کنند. این ترکیبات نیز تأثیر مثبتی روی کاهش عکسالعملهای بدن به ترکیبات آلرژیزا دارند. نتایج پژوهشهای محققان ایتالیایی نشان میدهند تولید هیستامین در بدن افرادی که به مدت 4 ماه روزانه دو فنجان (500 میلیلیتر) ماست مصرف کردهاند به میزان دو برابر کمتر از افرادی است که روزانه شیر کمچرب خوردهاند. علاوه بر این علائم آلرژیک آنها نیز به مراتب کمتر بوده است. همچنین محققان معتقدند کودکانی که مادرانشان در دورهی بارداری به طور مرتب ماست و دیگر محصولات غذایی سرشار از پروبیوتیکها مصرف کردهاند کمتر در بزرگسالی به مشکل آلرژی مبتلا میشوند. توصیه میکنیم روزانه دو فنجان ماست یا یکی دیگر از محصولات تهیهشده از شیر تخمیر شده میل کنید. برچسب محصولات را به دقت مطالعه کنید و آنهایی را خریداری کنید که حاوی ترکیباتی مانند لاکتوباسیلوس، بیفیدوباکتریوم و باسیلوس کلوسی باشد. بادام، جوانهی گندم و سبزیجات برگ سبز نتایج پژوهشی که در آلمان و روی نزدیک به 1700 بزرگسال غیر مبتلا و مبتلا به تب یونجه انجامشده نشان میدهد تأثیر این بیماری در افرادی که مواد غذایی سرشار از ویتامین ای (10 تا 13 میلیگرم در روز) مصرف میکنند به میزان 30 درصد کمتر از افرادی است که از این مواد غذایی مصرف نمیکنند. توصیه میکنیم تا جایی که میتوانید مصرف سبزیجات برگ سبز، غلات کامل، میوههای صدفی (بادام و غیره) و همچنین آووکادو را بیشتر کنید. 30 گرم بادام حدود 7 میلیگرم ویتامین e به بدن میرساند. علاوه بر این، یک فنجان اسفناج پخته، 2 میلیگرم و دو قاشق غذاخوری جوانهی گندم حدود 2.5 میلیگرم از این ویتامین را نصیب بدن میکند. منبع: تبیان
  21. به گزارش روابط عمومي مجله اينترنتي كام به كام به نقل از مجله تماشاگر: دقیقه صفر: بازیکنان ایرانی در حال گرم کردن خود هستند که در همین لحظه یکی از بازیکنان ما که نخواست نامش فاش شود زیادی گرم کرد و به دلیل گرمازدگی نفس اش برید و از ترکیب خارج شد. دقیقه صفر: هاشم بیک زاده هم در حالی که داشت حرکات کششی انجام می داد به استفان کشی، سرمربی حریف برخورد کرد و مصدوم شدتا او هم این بازی را از دست بدهد. دقیقه صفر: آندو تیموریان هم به علت خطا در حین گرم کردن از داور اخطار گرفت تا دو اخطاره شود و به این بازی نرسد. http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1393/3/25/308390_484.jpg دقیقه 10: بازی با سوت داور آغاز می شود. فقط 90 دقیقه دیگر اگر همین نتیجه را حفظ کنیم یک امتیاز شیرین از این آوردگاه و غوغاکده به دست می آوریم. دقیقه 10: بازیکنان ما اتوبوس خود را در محوطه جریمه خودی پارک کرده اند اما چون این اتوبوس اسکانیاست، با سرعت 30 کیلومتر بر ساعت به گاردریل یعنی تیر دروازه برخورد کرده و چپ می کند. خوشبختانه تلفات جانی نداشتیم و سه بازیکن ما به صورت سرپایی مداوا شدند و به بازی ادامه دادند. دقیقه 20: دنیال داوری که در دروازه ایران ایستاده تصور می کند درون قاب ایستاده و قرار است به عنوان خوش تیپ ترین بازیکن جام جهانی انتخاب شود، برای همین به شوت نیجریه ای ها هیچ واکنشی نشان نمی دهد ولی خوشبختانه توپ از بالای دروازه به بیرون می رود. نمی دانی تا کجا می رود. دقیقه 30: بالاخره جواد نکونام در تصاویر تلویزیونی رویت می شود. او که به خوبی تا این دقیقه خودش را مخفی کرده بود ناچار می شود توپی را از بازیکن خودی بگیرد و فورا به مدافع تیم، پاس به عقب بدهد. دقیقه 45: تیم ما برای اولین بار توسط اشکان دژاگه به دروازه حریف پخ می کند اما توپ گل نمی شود. در همین حین جان اوبی میکل، هافبک سرشناس حریف به اشکان می گوید: «اوا خدا مرگت بده. ما رو ترسوندی!» دقیقه 46: تیم ما با دو تعویض، نیمه دوم را آغاز می کند. تعویض اول تعویض دستکش های دروازه بان ماست و تعویض دوم هم روی نیمکت است و مارکار آقاجانیان جای خودش را به گاسپار می دهد و می رود آن طرف تر می نشیند. دقیقه 60: استفان کشی هم مثل ما بازی بکش زیرش را در دستور کار دارد. چند بار هم از خط کشی عبور می کند اما داور به او تذکر می دهد. کی روش در همین لحظه قراردادش را با یک تیم انگلیسی به امضا می رساند. دقیقه 70: گل... تیم ما با حرکت انفرادی محمدرضا خلعتبری و پاس عالی او به جهانبخش به گل می رسد اما مثل اینکه اشتباهی شده و این صحنه آهسته گل ایران به ازبکستان در دور انتخابی جام جهانی است و به دلیل پخش تصاویر نامناسب از تلویزیون برزیل به صورت صحنه آهسته به نمایش گذاشته شده. اتفاقا رنگ لباس تیم ملی در این صحنه قرمز بود که مربوط به همان بازی مورد اشاره می شد. دقیقه 80: کی روش برای حفظ نتیجه یک مدافع راست، یک مدافع چپ و یک دفاع وسط را به بازی می فرستد. حالا باید ببینیم 14 نفری می توانیم نتیجه را حفظ کنیم یا نه! دقیقه 85: بازیکنان نیجریه جری شده اند و سراپا یعنی هم با سر هم با پا هم با زانو دارند حمله می کنند و اتوبوس تیم ملی را در مقابل دروازه ما غر کرده اند. بازیکنان ما بریده اند یعنی خودشان دوخته اند، خودشان بریده اند. هر کس در زمین دارد برای خودش بازی می کند و کی روش بهترین حمله را دفاع تشخیص داده است. دقیقه 89: صدا و سیما سرودهای پیروزی و حماسی ورزشی را آماده پخش کرده. فقط یک دقیقه تا این پیروزی بزرگ فاصله داریم. بزرگترین پیروزی تاریخ فوتبال ما کسب نتیجه تساوی 2-2 مقابل استرالیا بود. مثل اینکه یک نفر باید ما را توجیه کند که پیروزی به نتیجه ای می گویند که در آن تیم ما از تیم حریف بیشتر گل زده باشد. دقیقه 90: جواد نکونام برای دومین بار در زمین دیده می شود. او پس زمینه صحنه ای است که چند بازیکن ما با استفاده از زمانی که برای مداوای مدافع چپ مصدوم تیم در نظر گرفته شده آبی به سر و صورت می زنند. در این تصویر از دور مشخص می شد که بازوبند کاپیتانی نکونام آبی نیست و به رنگ دیگری است که معلوم نیست چه رنگی است. دقیقه 90: زمان به سرعت برای نیجریه و به کندی برای تیم ما و معمولی برای رهگذران پارک وی سپری می شود. داور 5 دقیقه زمان تلف شده در نظر گرفته. اتوبوس دفاعی ما ولی ساعت کاری اش تمام شده. در این دقایق تلف شده چند بار دروازه ما به خطر می افتد که همه آنها با بی دقتی مهاجمان حریف نقش بر آب یعنی خطر بر آب می شود. دقیقه 95: و ... سوت پایان مسابقه ایران - نیجریه با حساب صفر- صفر به سود شیربچه های ما. بلافاصله بعد از سوت پایان، همه بازیکنان ایران برای یادگار گرفتن پیراهن مسی به سوی این بازیکن حمله ور می شوند اما چون از ورزشگاهتا هتل محل اقامت تیم ملی آرژانتین فاصله زیادی است، 45 دقیقه طول می کشد تا به او برسند.
  22. yasi

    کارآیی ضد آفتاب ها چیست؟

    [h=1]کارآیی ضد آفتاب ها چیست؟ [/h][h=2] پوست و بیماری های آن [/h] http://img1.tebyan.net/big/1384/06/130871925717219581521625810516215139200.jpg اشعه ماوراء بنفش خورشید اثرات ثابت شده ای بر روی افزایش انواعی از سرطان های پوست ، تـسـریـع و تـشـدید پـیری ( چروک ) پوست و بـدتـر شــدن بـرخـی از بـیماری های پـوسـتی و ایجاد و تشدید لک صورت و کک و مک دارد. به موادی که بتوانند از نـفـوذ اشعـه ماوراء بـنـفـش به قسمت های عـمقی اپیدرم ( روی پوست ) و درم ( لایه ی زیر پوست ) جـلوگـیری کـنند محـافـظ یا ضـدآفـتاب می گـویـند. نحـوه ی اثر این ضد آفتاب ها ، جذب یا انعکاس اشعه ماوراء بنفش است و از رسیدن آن به لایه های عمقی پوست جلوگیری می کنند. پس از غوطه ورشدن در آب مجدداً باید از ضدآفتاب استفاده کرد. به دنبال ورزش و فعالیت های بدنی که تعریق بدن سبب پاک شدن ضدآفتاب می گردد باید دفعات استفاده از این فرآورده را افزایش داد. [h=2]ضدآفتاب ها دو گونه هستند :[/h] [h=2]1 - ضدآفـتاب های فـیـزیکی: [/h] که با انعـکاس اشـعه ، از رسیـدن آن به پـوسـت جـلوگـیری می کنند. هـر مانـع فـیـزیکـی کـه این عمل را انجام دهد از این گروه می باشد مانند پمادهای حاوی اکسید زینک ( روی ) و یا کلاه لبه دار و حتی نقاب. [h=2]2 - ضدآفتاب های شیمیایی:[/h] این گروه از ضدآفتاب ها از طریق جذب اشعه ، از رسیدن آن به لایه های عمقی پوست جلو گیری می کنند .عـیار محافظتی ضد آفتاب ها : مقـدار جذب اشعه توسط ضدآفتاب را عیار محافظتی آفتاب یا SPF می گویند . هر چه این عـیار بالاتر باشد مقدار جذب اشعه نیز بیشتر می شود. در آب و هوای ایران عـیار محافـظـتی بالاتر از20% نیاز است . هر چه اشعه در ناحیه ای مسـتـقـیم تر بتابد باید عیار را بالاتر انتخاب کنیم . ضد آفتاب های با 15= SPF از حدود 93% از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند و انواع با 30=SPF این محافظت را تا حدود 97% بالا می برند. SPF های بالاتر از این در مجموع مقدار ناچیزی به درصد محافظت اضافه می کنند. در عین حال میزانی که توسط FDA ( اداره ی کل غذا و داروی آمریکا) مورد تأیید قرار گرفته است تا 30% است. هر نوع ضد آفتاب با هر عیاری بیشتر از سه ساعـت روی پوست مؤثر نیست و باید بعد از 3 ساعت تکرار شود. بیشترین مقدار اشعه در فاصله زمانی 10 صبح تا 3 بعد از ظهـر به زمـیـن می رسد. در این فاصـله زمانی از قرار گـرفـتن به طور مستـقـیم در برابر اشعـه آفـتاب اجـتـناب شود. افرادی که پوست روشن دارند بیشترین صدمه را از اشعـه می گـیرند و نیاز است بیشتر مراقب باشند. در فعالیت های روزمره از قبیل کوهنوردی- شنا - اسکی- فوتبال و ... حتماً از ضدآفتاب استفاده شود. [h=2]چگونه ضدآفتاب را به کار ببریم؟[/h] ضدآفتاب باید به تمام نقاط باز بدن ماسیده شود. به خصوص صورت ، گوش ها ، گردن قسمت های فوقانی سینه ، پشت دست ها ، قسمت های بدون موی سر در مردان. هر نوع ضد آفتاب با هر عیاری بیشتر از سه ساعـت روی پوست مؤثر نیست و باید بعد از 3 ساعت تکرار شود. بیشترین مقدار اشعه در فاصله زمانی 10 صبح تا 3 بعد از ظهـر به زمـیـن می رسد. در این فاصـله زمانی از قرار گـرفـتن به طور مستـقـیم در برابر اشعـه آفـتاب اجـتـناب شود. پس از غوطه ورشدن در آب مجدداً باید از ضدآفتاب استفاده کرد. به دنبال ورزش و فعالیت های بدنی که تعریق بدن سبب پاک شدن ضدآفتاب می گردد باید دفعات استفاده از این فرآورده را افزایش داد. ایده آل است که حدود 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضدآفتاب استفاده شود تا زمان لازم برای نفوذ ماده به درون لایه کراتینی پوست فراهم باشد. [h=2]حفاظت بینی[/h] بینی بیشتر از همه در معرض نور آفتاب است و خطر بالایی برای ایجاد آسیب های خورشیدی در آن وجود دارد ، پس باید بیشتر به وسیله ی ضد آفتاب محافظت شود. در کـودکـان ، از سن 6 ماهـگی به بعـد به راحـتی می توان از ضـدآفـتاب های شیمیایی استفاده کرد. ترکیبات موجود در ضـد آفـتاب می تواند در بعـضی افراد حسـاسـیـت ایـجـاد کـند و بایـد نوع ضدآفتاب در این مواقع عوض شود. افرادی که جوش صورت دارند باید از ضـدآفـتاب هـای فاقد چربی استفاده کنند؛ چون ضدآفتاب های معمولی که چرب می باشند باعث بدتر شدن جوش صورت می گردند. [h=2]توجـه :[/h] استـفـاده از ضد آفتاب ها به معـنی ایـمـنی 100% نـیـست و باید سایر موارد محافظتی را رعایت نمود . استفاده از ضد آفتاب نه تنها اثرات سوء برای پوست ندارد بلکه مفید نیز هست ولی انتخاب نوع و مارک ضدآفتاب و درجه محافظتی برای هر پوستی و منطقه ای بسیار مهم است. تبیان
  23. [h=1]همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید [/h] تابش زیاد نور خورشید بر پوست بدن باعث ایجاد سرطان پوست می شود ، ولی یک زخم پیش سرطانی به نام actinic keratosis ( کراتوزیس ) خیلی جلوتر از بروز سرطان پوست، دیده می شود.استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب بسیاری از این زخم ها را قبل از سرطانی شدن از بین می برد. استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل تابستان، تا 60 درصد از تأثیر نور خورشید کاهش می دهد. پزشکان استرالیایی 600 نفر را که در اثر تابش نورخورشید به شدت دچار آسیب پوستی شده بودند ، بررسی کردند. هر کدام از این افراد ، حداقل دارای یک زخم کراتوزیس بود. به نیمی از این افراد کرم ضد آفتاب و به نیمی دیگر کرم معمولی داده شد تا در فصل تابستان استفاده کنند. همچنین به آنها توصیه شد تا جایی که ممکن است از نور آفتاب دوری کنند. بعد از تمام شدن فصل تابستان دیده شد، افرادی که از کرم معمولی استفاده کرده بودند، حداقل یک زخم اضافی روی پوستشان به وجود آمده بود. ولی تعداد زخم ها در افرادی که از کرم ضد آفتاب استفاده کرده بودند، کم شده بود. این بررسی نشان می دهد تماس زیاد پوست با نور آفتاب، سرطان پوست را افزایش می دهد که در اثر افزایش زخم های کراتوزیس است. استفاده مرتب از کرم های ضد آفتاب همراه با کاهش تماس پوست با نور خورشید ، زخم های پوستی را از بین می برد. بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از سرطان پوست و چروک شدن آن اجتناب از تابش مستقیم نور خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام روزهای سال است. خورشید دو نوع اشعه ماوراء بنفش درد که می توانند پوست را خراب کنند، اشعه ماوراء بنفش a که باعث پیری سلول ها می شود و اشعه ماوراء بنفش b که باعث سرطانی شدن و آفتاب سوختگی سلول های پوست می شود. پنجره های شیشه ای نمی توانند جلوی عبور تمام انواع اشعه های ماوراء بنفش را بگیرند و بیشتر جلوی عبور اشعه ماوراء بنفش b را می گیرند و فقط 30 درصد اشعه ماوراء بنفش a را عبور نمی دهند. بنابراین از آفتاب سوختگی جلوگیری می کنند، ولی مانع از چروکیدگی پوست نمی شوند. لامپ های مخصوص برنزه کردن که در اطاقک های مخصوص استفاده می شوند، باعث ایجاد سرطان پوست نمی شوند، زیرا این لامپ ها دارای اشعه ماوراء بنفش نوع a هستند نه نوع b. کرم های ضد آفتاب از سرطان پوست جلوگیری نمی کنند ، ولی از تأثیر نوع b و قسمتی از نوع a بر پوست بدن جلوگیری می کنند. پس جلوی آفتاب سوختگی را می گیرند ولی تأثیری بر چین و چروک پوست ندارند. بیشتر لباس ها اشعه نوع a را از خود عبور می دهند ، بنابراین اگر برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب باشید، چین و چروک پوستتان افزایش می یابد ، ولی احتمال سوختگی وجود ندارد. اگر کسی مبتلا به سرطان پوست بود، می تواند تحت نظر پزشک با تزریق اینترفرون ( یک نوع پروتئین ) برای مدت سه هفته و هفته ای سه بار معالجه شود. توصیه می شود در تمام روزهای سال حتی وقتی نمی خواهید از منزل خارج شوید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. این کار باعث می شود مواد موجود در کرم ضد آفتاب به پوست شما بچسبد و به آسانی با عرق کردن و شستن از بین نرود. تا جایی که ممکن است از نور آفتاب به خصوص در روزهای تابستان، دوری کنید و هر چند مدت یک بار به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. با این کار قبل از تبدیل شدن سلول های پیش سرطانی به سلول های سرطانی ، آنها را از بین خواهید برد.البته این کرم ها ممکن است باعث شوند ویتامین d به مقدار کافی در بدن تولید نشود ( همانطور که می دانید با تابش نور خورشید بر پوست ، ویتامین d در بدن تولید می شود )، بنابراین هنگام مراقبت از پوست خود، به مقدار مورد نیاز ویتامین d نیز توجه داشته باشید. تبیان
  24. [h=1]ماسك گلابی؛ شاداب كننده و ضد چین و چروك [/h]http://img1.tebyan.net/big/1383/05/255180482352181882304577862442256018115164.jpg این ماسك برای پوست معمولی و خشك مفید می باشد. مواد لازم: [TABLE=align: center] [TR] [TD=width: 50%] یك تكه كوچك [/TD] [TD=width: 50%]گلابی [/TD] [/TR] [TR] [TD=width: 50%]یك تكه كوچك [/TD] [TD=width: 50%]سیب با پوست و بدون هسته [/TD] [/TR] [TR] [TD=width: 50%]یك تكه كوچك [/TD] [TD=width: 50%]هلو [/TD] [/TR] [TR] [TD=width: 50%]5 تا 6 عدد [/TD] [TD=width: 50%]انگور بدون دانه [/TD] [/TR] [TR] [TD=width: 50%] یك قاشق غذاخوری [/TD] [TD=width: 50%]جوانه ماش [/TD] [/TR] [TR] [TD=width: 50%] یك قاشق غذاخوری [/TD] [TD=width: 50%]ماش پخته [/TD] [/TR] [TR] [TD=width: 50%]یك قاشق غذاخوری [/TD] [TD=width: 50%]نخود پخته [/TD] [/TR] [TR] [TD=width: 50%]یك قاشق غذاخوری [/TD] [TD=width: 50%]خامه [/TD] [/TR] [TR] [TD=width: 50%]یك قاشق غذاخوری [/TD] [TD=width: 50%]روغن كنجد [/TD] [/TR] [/TABLE] تمام مواد را با هم در مخلوط كن بریزید و با درجه كم مخلوط كنید. وقتی به طور كامل مخلوط شد، روی صورت بمالید. توجه داشته باشید كه این ماسك به مدت 10 تا 20 دقیقه روی صورت بماند و بعد با آب ولرم بشویید. پوست صورت شما قبل از گذاشتن ماسك باید كاملاً تمیز باشد. ماسك باید تازه باشد و نمی توان باقی مانده آن را نگه داشت چون خواص خود را از دست می دهد. می توانید باقی مانده ماسك را روی گردن و پشت دست ها نیز بگذارید. تبیان
  25. SaHaR

    رژیم غذایی ضد اکنه

    http://www.alamto.com/wp-content/uploads/2014/05/acne-treatment-%D8%A2%DA%A9%D9%86%D9%87.jpg آیا می خواهید جوشهای صورت خود را کاهش دهید؟ چند توصیه در مورد رژیم غذایی که مصرف می کنید به شما کمک می کند که چهره زیباتری داشته باشید. به گزارش مجله اینترنتی کام به کام به نقل از Healthline ؛ هیچ شکی در این نیست که رژیم غذایی پر از میوه و سبزیجات به شما کمک می کند که کمری لاغر داشته باشید، اما مطالعات جدید نشان می دهد که این نوع رژیم غذایی در کاهش جوشهای صورت بسیار موثر است. غذاهای سالم بخورید و انوقت خواهید دید که چگونه صورت شما ۲۰ درصد زیباتر شده است. اما این هرگز به معنای جایگزین کردن این رژیم به جای رژیم مراقبتی پوست و یا مراجعه به متخصص پوست، که می تواند دلیل اصلی جوش صورت شما را تشخیص داده و داروهای مناسب را به شما تجویز کند، نیست. این رژیم غذایی را مصرف کنید: بیل بری به نقل از دکتر ایبرتینگ متخصص پوست “این نوع تمشک سرشاراز منابع آنتی اکسیدان است، که باعث کاهش التهاب پوست می شوند، که خود یکی از دلایل اصلی آکنه است”. در حالیکه بیل بریها گزینه های طلایی هستند پیدا کردن آنها بسیار دشوار است. هرچند اکثر میوه ها و سبزیجات دارای مقادیری از آنتی اکسیدان ها هستند اما تمشکهای آبی منابع فوق العاده ای از انتی اکسیدانها را دارند. دکتر ایبرتینگ می گوید” میوه و سبزیجات بخورید و از دسرها پرهیز کنید ”تنقلات به گفته دکتر ایبرتینگ تنقلات سرشار از امگا ۳ هستند که گفته می شود التهاب را کاهش می دهند، اگر چه هنوز مطالعاتی وجود ندارد که یک رابطه مستقیم بین اکنه و امگا ۳ برقرار کند. از نظر علمی امگا ۳ باعث ناپدید شدن التهاب در اطراف غده های چربی می شود، که می تواند همان التهاب صورتی رنگ اطراف اکنه باشد. ماهی محققان توانایی روغن ماهی را در مقابله با التهاب به عنوان یکی از دلایل اصلی اثبات شده در کاهش بیماری انسداد شریان بر می شمارند. که این توانایی فوق العاده- که به اسید های چرب موجود در امگا ۳ نسبت داده می شود- به این معناست که روغن ماهی می تواند کمک خوبی در معالجه آکنه باشد. ماهی های چرب مانند سالمون و شاه ماهی حاوی مقادیر بسیار زیادی از امگا ۳ هستند، اما مکمل روغن ماهی هم میتواند به شما کمک کند. خوردن این غذاها را محدود کنید شیر و لبنیات مطالعات بسیاری نشان می دهد که شیر بدلیل داشتن هورمونهای مختلف می تواند باعث آکنه شود. گفته می شود که این هورمونها باعث تحریک غده های چربی شده و منجر به جوش می شوند. در کل لبنیات کم چرب، پنیر خامه ای و پنیر محلی هم می توانند باعث جوش شوند.
×
×
  • اضافه کردن...