((( هفته تربیت بدنی و ورزش بر ورزشکاران و ورزش دوستان مبارک باد.)))

[NeDa]

هفته تربيت بدني همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنايي جامعه با اهميت و اثرات كاربرد ورزش در زندگي فردي و اجتماعي، اشاعه و توسعه و ترويج ورزش در خانه و خانواده و هدايت و ارشاد جامعه به ورزش‏هاي همگاني برگزار مي‏شود.

ورزش و فعاليت فيزيكي در سلامت روان نيز مؤثر است.

 

مطالعات نشان مي‏دهد كه موارد افسردگي، اضطراب و... در اثر فعاليت فيزيكي بهبود يافته و ورزش به عنوان يك عامل حمايتي در درمان بيماري رواني پذيرفته شده است.

ورزش و فعاليت جسماني به همراه رژيم غذايي مناسب، عدم استعمال مشروبات الكلي و دخانيات و انجام مراقبت‏هاي دوره‏اي، در پيشگيري از بيماري‏ها و رسيدن به بالاترين سطح سلامتي و بازدهي اقتصادي و اجتماعي نقش دارند.

 

ورزش‏هاي سبك مانند پياده‏روي، باعث مصرف انرژي شده و سهم بسيار مهمي در كنترل وزن و كاهش چربي در بدن دارد.

همچنين فعاليت فيزيكي سبك و منظم از طريق تقويت كاركردهاي ايمني، باعث افزايش سطح فعاليت سيستم ايمني در بدن شده و در پيشگيري از سرطان مؤثر مي‏باشد.

 

http://www.nasimsaba.ir/userfiles/images/1/48800806593694043811.jpg

 

امام سجاد (ع) در رساله حقوق می فرماید «بدن تو بر تو حقی دارد .

 

حق آنست که آنرا سالم نیرومند و مقاوم در برابر شداید و سختیها و در کمال نشاط نگهداری

 

 

[NeDa]

 

 

 

 

http://www.andishmand.ir/portal/files/1/Image/school%20andishmand/norpor/Galery%20ax/roze%20tarbiyat%20badani/tarbiat%20badani.jpg

 

[ALI]

با تشكر از مدير روابط عمومي خوبمون ندا خانم ...

 

پيامبرصلي الله عليه وآله :

 

المُؤمِنُ القَوِيُّ خَيرٌ و أحَبُّ إلَي اللَّهِ مِنَ المُؤمِنِ الضَّعيفِ

 

مؤمنِ نيرومند نزد خداوند بهتر و محبوب‏تر است از مؤمن ضعيف

[negar]

http://s1.picofile.com/file/7524657311/week_sport1.jpg

 

 

هفته تربيت بدني و ورزش مبارك

 

[negar]

http://axgig.com/images/41718240186129445284.bmp

[کام به کام]

http://www.amoozak.com/aimg/104.jpg

 

کسی که به تمرینات بدنی میپردازد به هیچ دارویی نیاز ندارد، درمان او در جنبش و حرکت است. ابن سینا

 

 

هفته تربيت بدني و ورزش مبارك